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ヤリイカ、玄米、もち麦、トマト缶、人参、玉葱、榎茸、にんにく、■オリーブオイル、■粉 ...少量入れたもち麦が、食感のいいアクセントに！野菜が沢山摂れます、美味◎
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米、もち麦（押し麦）、玉ねぎ（キャベツなど）、人参、ピーマン（ブロッコリーなど）、し ...チーズもバターもなしでもクリーミーでコクあり大満足の美味しさ♡具たっぷり、もち麦（押 ...
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玉ねぎ、ウィンナー、しめじ、A：水、A：白だし（16倍濃縮）、A：こしょう、もち麦、 ...プチプチ食感がたまらない♪もち麦を贅沢に使ったレシピです。チーズとの相性バツグンです ...
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