-
もやし、キャベツ、貝割れ又は小松菜又は法蓮草、ツナ、だし醤油又は醤油、ブラックペッパ ...残り物でちゃっちゃっと1品。 電子レンジを使えばもっと楽チン。
-
もやし、小松菜、にんじん、☆砂糖、☆酢、☆塩、☆醤油、☆ごま油、☆いりごま(すり器) ...たっぷり野菜が食べられる和え物。ごまとツナが入るとさらに美味しいレシピです
-
ほうれん草、もやし、ツナ缶、焼き海苔、おしょうゆ、寿司酢子供に大人気。
-
おかひじき、人参、もやし、ツナ缶詰、ごま油あと一品に、モヤシと人参も入れて彩り良い副菜です。
-
もやし、ピーマン、ツナ缶、麺つゆ (薄めるタイプ)簡単だけど、美味しい♪ 一品助かりますよー♪
-
人参、もやし、キャベツの葉、ツナ缶、塩、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、ドライ ...ツナの旨味たっぷり♬ サラダ感覚の和え物です(´・ω・`)b♬
-
ほうれん草、もやし、めんつゆ、ツナ(ササミや鶏胸肉でも)妊娠中のつわりの時も食べれた1品です。 とても簡単にできます。
-
もやし、ツナ缶(シーチキン)、きゅうり、マヨネーズ(粒マスタードでも)、マスタード、 ...材料3つ!簡単美味しい和え物です。マヨマスタードでさっぱり。あと1品というときに、お ...
-
ほうれん草、もやし、ツナ、☆顆粒鶏ガラスープ、☆きび砂糖、☆塩、☆醤油、☆ごま油、い ...ボリュームのある和えものです。
-
もやし、きゅうり、ツナ缶、☆ポン酢、☆ごま油、☆砂糖、☆丸鶏ガラスープ、白ゴマポン酢とごま油が絶妙。食欲のない夏に…