-
もやし、ほうれん草、ツナ、鶏がらスープの素、醤油(薄口でも濃口でも)、ごま油醤油とごま油1:1で味付けしてもOK
-
ツナ缶、もやし、大葉、A.醤油、A.和風顆粒だし.ごま油、A.にんにくチューブ、塩コ ...シャキッとしたもやし、ジューシーなツナとさわやかな大葉ににんにく醤油が絡みうま味たっ ...
-
もやし、人参、小松菜、ごま油、ツナ、☆鶏がらスープの素、☆すり胡麻、☆鰹節ツナと鰹節の旨味、胡麻油の風味が合わさり少ない調味料でも驚くほど美味しいナムルに仕上 ...
-
ツナ、醤油、砂糖、おろしにんにく、塩、ごま油、鶏がらスープの素、ご飯、人参、もやし、 ...簡単!太らない！残業おかず
-
もやし、冷凍葉物野菜(小松菜やほうれん草など)、乾燥わかめ、シーチキン(水煮がおすす ...安い！簡単！ヘルシー！忙しい日の＋1品にいかがですか？
-
ちくわ、もやし、シーチキン、きゅうり、にんじん、○鶏ガラ、○薄口醤油、○ニンニクチュ ...もやしナムルに一工夫。
-
もやし、豆苗、ツナ、ごま油、醤油、鶏ガラスープの素シャキシャキもやしと豆苗にツナがよくあいます！レンジで簡単にできます♡
-
もやし、ごま油、ニンニクチューブ、カレー粉、パルメザンチーズ（粉チーズ）、ブラックペ ...パートナーが好みなシャキシャキしたのが食べたい時に作っています。 晩酌用でもありま
-
塩（茹で用）、お湯、ニラ、もやし、ツナ缶、ごま油（ツナの油で代用可）、鶏ガラスープの ...味付けも適当でオッケー！w味見しながらお好きに調整してください！味が濃くなったときは ...
-
もやし、豆苗、ハム、ツナ、鶏がらスープの素、醤油お弁当のおかずにもなりますよ!!
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：ダイエットコーチ EICO
