もやしとツナのナムル

もやしは袋を少し開けて電子レンジに2分かける。ザルにあけてあら熱をとる。

人参は千切り、小松菜は2cm長さに切る。ごま油を熱したフライパンで人参、小松菜、ツナをさっと炒める。

ここへ顆粒鶏がらスープの素と、すり胡麻、鰹節、水気をよく絞ったもやしを入れて混ぜ合わせる。