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キャベツ、もやし、ごま油、塩家にある材料で簡単です
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もやし、人参、乾燥わかめ、白ゴマ、★醤油、★ごま油野菜が苦手な子も、パクパクと食べてくれる人気メニューです！
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溶き卵、もやしorキャベツ、天然塩、ポン酢など、鰹節すぐできる簡単で美味しいメニュー！ キャベツの方が子供は喜びました◎
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ほうれん草、にんじん、もやし、白すりごま、しょうゆ、砂糖給食センターでは、すりごまを炒ることで香りを引き立たせています。お好みでえのきや焼い ...
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徳用もやし(又は普通のもやし2袋)、塩、おろしにんにく、醤油、ごま油、韓国系のだし( ...焼肉屋さんのナムルの味を再現。 胡椒などの香辛料は入ってないので子どもでも食べやすい ...
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きゅうり、ちくわ、もやしこどもが進んで食べてくれます！
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ほうれん草、にんじん、もやし、豚ひき肉（合い挽きでもOK）、◯鶏がらスープ、◯さとう ...お肉にしっかり味がついてるのでとてもご飯が進みます。一品だけで満足ご飯なので時間がな ...
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合い挽きミンチ、豆腐、えのき、もやし、ニラ、鶏ガラ、赤味噌(甜麺醤)、醤油、ごま油、 ...子供と一緒に食べられる簡単で美味しい麻婆豆腐！調味料追加で大人も満足！
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豚肉の小間切れ、梅肉(梅干しなら2～3個)、醤油、マヨネーズ、もやし、めんつゆ、塩コ ...材料少なめ！梅干し嫌いな子供が好きな梅味
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ネギ、もやし、塩昆布、ツナ缶、炒りごま、ごま油いくつかのレシピを参考にさせてもらい、子供の感想を聞いて仕上げました。
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![[保育園幼児食]もやしのナムル](https://img.cpcdn.com/recipes/7779879/200x296c/eb348641484ddf03563e76c93bd08a57?u=47240452&p=1710855790)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：ダイエットコーチ EICO
