やさしい のレシピ
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牛挽肉、ミニ竹輪、木綿豆腐、刻み葱（冷凍）、玉葱、溶き卵、胡麻油、サラダ油、塩、粗び ...やわらか調理シリーズ３号。お口のトラブルや高齢者に優しい具材すべてがやわらかな煎り豆 ...
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ごぼう、にんじん、しめじ、焼き豆腐、薄力粉、湯、くるみ、黒糖、片栗粉、しょうゆ、水、 ...くるみと黒糖を入れて包んだお団子を根菜と豆腐と共に煮込んだ優しい甘さのまめぶ汁。岩手 ...
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凍り豆腐（高野豆腐）、干し椎茸、水（干し椎茸用）、大根、人参、水（根菜のレンチン用） ...冷蔵庫に入れた翌日も美味しい！ 冷たいままでも、温めてもOK 胡麻油をかけて味変した ...
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豆乳、白菜、しめじ、豚バラ、コンソメ(四角いやつ)、塩、ブラックペッパー体と心に優しい豆乳鍋。
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玉ねぎ、にんじん、ひき肉、塩胡椒、キャベツの葉、パスタ、コンソメキューブ、塩寒くなった日にうれしい、ほっこりやさしい味のロールキャベツ♪春キャベツで作ると甘くて ...
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鶏ひき肉、水、だしパック(鰹ベース)、醤油、酒、ごま油、水溶き片栗粉、ご飯、刻みのり ...冬にピッタリ！簡単すぐできる！ トロミ強めでガッツリと！ トロミ緩めでお茶漬け風に… ...
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豆もやし、昆布、煮干し、あれば椎茸、卵、ねぎ(小口切り)、韓国魚醤油 なければ醤油、 ...飲みすぎた翌日や寒い朝に◎
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ゆし豆腐、冷凍シーフードミックス、卵、白菜キムチ、エリンギ、長ネギ、ニラ、水、かつお ...材料を入れて煮込むだけ♪マイルドな辛さです（1人あたり約225kcal、食塩相当量2 ...
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小麦粉、甘酒（粒が細かいの）、卵、ベーキングパウダー、溶かしバター（他の油で代用可、 ...甘酒のおかげでもちっとして食べごたえのあるパンケーキ♡多めのレシピなので冷凍しておけ ...
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鶏もも、大根、人参、椎茸、かぼちゃ、◆出汁昆布(小) ※あれば、◆めんつゆ(4倍濃縮 ...母直伝◆優しい味の煮物です
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
