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蓮根、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、粉山椒、塩、しょうゆ、ごま ...蓮根(健脾開胃)・山椒(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄に効果あり♪冷え ...
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レンコン(一節10cm程度)、とりひき肉、たまご、片栗粉、かつおだし、塩コショウヒマな時に作って冷凍しておけばOK!アレンジ色々!汁物の具材やこんがりと焼いておつま ...
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ソイミンチ(乾燥)、☆おろしれんこん、☆蓮根のみじん切り、☆白ゴマ油、酒みりん、☆醤 ...便秘や風邪の予防に◎ もちもちシャキシャキ!蓮根と大豆のW使いで、食物繊維たっぷりな ...
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蓮根、片栗粉、豚ミンチ、料理酒、すき焼きのタレ、塩胡椒蓮根が大好きで肉詰めして甘辛く味付けして作り置きおかずにしてます。お弁当にも重宝しま ...
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れんこん、A豚ひき肉、A高野豆腐(乾燥タイプ)、Aたまご、A片栗粉、A塩、A胡椒、サ ...ハンバーグのつなぎのパン粉の代わりに高野豆腐を使用◎れんこんのシャキシャキ食感の中に ...
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パスタ、ひき肉(牛・豚合挽き)、大葉、蓮根、ニンニク、オリーブオイル、●醤油、●砂糖 ...和風パスタ。一人ランチにぴったりです。
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レンコン、豚ひき肉(鳥ひきでも)、乾燥ひじき、小麦粉、★しょうゆ、★砂糖、★マヨネー ...レンコンがシャキシャキで甘辛だれでおつまみでも。豆腐、ひじき入りで栄養も満点!冷めて ...
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蓮根、小ネギ、豚ひき肉、☆生姜(チューブ)、☆酒、☆塩コショウ、♡水、♡醤油、♡酒、 ...改良重ねて出来上がったレシピ。また作るので、写真とかはその時に随時更新!小ネギはスー ...
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蓮根、★ひき肉、★玉ねぎ、★長ネギ、★生姜、★片栗粉、★卵、★塩胡椒、片栗粉(まぶす ...自分用
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レンコン、玉ねぎ、鶏むね肉、鶏ガラ顆粒・味噌・生姜チューブ、豆腐(真空パック)、片栗 ...鶏むね肉で作っても固くならないように豆腐を入れてヘルシーに仕上げました