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乾燥ひじき、レンコン、油揚げ、にんじん、水煮大豆、胡麻油、★水、★ほんだし、★三温糖 ...濃すぎず美味しく食べられると思います。 食べきれない分は冷凍すると良いです。
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乾燥ひじき、ごま油、とり皮、にんじん、筍か蓮根、平天、出汁、濃口醤油、みりん鶏皮の香ばしい香りとコクがひじきをグレードup★ 沢山炊いて炊き込みご飯や混ぜご飯に ...
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乾燥ひじき、人参、れんこん、こんにゃく、油揚げ、酒、砂糖、だし汁、醤油、みりんひじきとれんこん、合うと思います。
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ひじき（生）、蓮根、ニンジン、厚揚げ、顆粒だし、醤油、みりん、白だし、水、ごま油(炒 ...お弁当のストックおかずの定番！ひじきの煮もの系は便利に使える常備菜。蓮根は少し含め煮 ...
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ひじき、にんじん、油揚げ、れんこん、豆腐、しょうゆ、だし・酒・みりん、砂糖簡単！ほっこり！
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乾燥ひじき、れんこん(＋酢水)、スイートキャロット、ブラウンマッシュルーム(しいたけ ...植物性タンパク質を摂ろう！ れんこんの食感がいいですよ◎
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人参、油、ひじき(水戻し不要)、煮豆やレンコン(あれば水煮)、顆粒だし、砂糖、みりん ...味濃いめなのでお好みの量で調整してください♪常備菜としてもどうぞ！出来たては熱いので ...
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＊れんこん(水煮でもOK)、＊人参、＊さつま揚げ、＊乾燥ひじき、＊水煮大豆、顆粒だし ...混ぜご飯の具にもなり、ひじきと大豆でカルシウムたっぷりの簡単作り置きレシピです。縁起 ...
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ひじき、大豆、レンコン、油揚げ、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、水常備して、お弁当や一皿足りない時にぴったりです。甘め、薄めはご家庭の味に整えてくださ ...
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乾燥ひじき、蓮根、薄揚げ、人参、しめじ、豚肉、大豆水煮、油、酒、水、ほんだし、砂糖、 ...ひじきの煮物は、小鉢に少量のイメージですが、色んな食材を加える事によって、主役級のお ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
