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れんこん、ひじき(生ひじき)、○砂糖、○酒、○しょうゆ、○みりん、＊しそ、＊いりごま ...れんこんのシャキシャキ感がたまらない。 ごはんにのっけても混ぜ込んでもおいしい。 ペ ...
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ひじき、にんじん、油揚げ、れんこん、豆腐、しょうゆ、だし・酒・みりん、砂糖簡単！ほっこり！
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れんこん、乾燥ヒジキ、人参、マヨネーズ、ゆず胡椒、醤油、和風顆粒だし食感が楽しい"れんこん"とヒジキ・人参を 使った体にも優しいサラダ* ゆず胡椒のピリ ...
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乾燥ひじき、大豆ドライパック、うすあげ、煮込み用ちくわ、ニンジン、○砂糖、○だしの素 ...レシピ妙に細かいのは覚え書きだからです。 母が作ってるところを写真撮りながらメモしま ...
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れんこん水煮(スライスされているもの)、にんじん、乾燥ひじき、ゆで枝豆、コーン缶、マ ...れんこんのシャキシャキが美味しいサラダ！ ひじきも入れて栄養たっぷりのサラダです♪
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れんこん、にんじん、ひじき、大豆（今回は枝豆使用）、●醤油、●みりん、●酒、●きび砂 ...本当に美味しく簡単、そして健康な副菜です！ 鉄分や食物繊維不足にもぴったりです！
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切り干し大根、ひじき、人参、ごぼう、れんこん、胡麻油、◎醤油・きび糖（砂糖）、◎酒・ ...簡単！炒めて煮込むだけ♬作っておくと重宝するほっこりお惣菜です！あと1品の副菜やお弁 ...
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ひじき(乾燥)、にんじん、大豆(水煮)、油揚げ、れんこん、●しょうゆ、●酒、●みりん ...★★★話題入りレシピ★★★ 具材たっぷりのひじきの煮物♪ 家族に食べさせたい栄養満点 ...
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芽ひじき(乾燥)、合挽ミンチ、レンコン、人参、むき枝豆、しょうが(チューブ)、こしょ ...栄養バランスが良くアレンジも出来るので、あると嬉しい常備菜です。 しっかり味でご飯が ...
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乾燥ひじき、れんこん(＋酢水)、スイートキャロット、ブラウンマッシュルーム(しいたけ ...植物性タンパク質を摂ろう！ れんこんの食感がいいですよ◎
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
