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れんこん、ツナ缶(小)、マヨネーズ、味塩コショウ旬の野菜を使いました。
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蓮根（できれば根元の方）、アボカド、オリーブオイル、塩、マヨネーズ、胡椒、大葉熱を加えるとホクホクになる蓮根の根元の方推奨
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蓮根、乾燥ひじき、大豆、人参、＊マヨネーズ、＊醤油、＊はちみつ、＊酢、＊すりごま（黒 ...栄養価の高いサラダをと思い、簡単に出来る方法を考えました。
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蓮根、水菜、梅干し、マヨネーズ、鰹節シャキシャキした蓮根と水菜にさっぱりさわやかな梅マヨネーズが美味しいサラダです♪
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れんこん、マカ、ごま油、塩、ごま(今回はえごま)、塩(出汁塩)皮つきのまま焼いて、芽れんこんのおいしさを丸ごと 味わえる温サラダです。カリッついた ...
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蓮根、水菜、玉ねぎ、マヨネーズ、ごま油、麺つゆ、ブラックペッパー生蓮根のシャキシャキとした食感にハマります♡
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蓮根、切干大根、胡瓜、Aマヨネーズ、醤油、酢、砂糖、＊和風だしか、白炒り胡麻、ねり梅 ...人気検索でトップ10話題のレシピになりました。蓮根と切干大根のサラダです。カルシウム ...
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レンコン、柚子胡椒、まマヨネーズ、塩、☆キャベツ柚子胡椒の辛味が引き立って美味しいサラダ♡シャキシャキのレンコンとよく合いキャベツの ...
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わさび菜、大根、和豆ミックス（サラダクラブ）、蓮根揚げ物の日だからこそできる蓮根の素揚げを乗せた和風サラダです。さっぱりとした味わいの ...
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れんこん、きゅうり、とうもろこし、にんじん、白いりごま、☆白すりごま、☆ツナ缶、☆こ ...１月の美味しおDAYメニューです！ 旬のれんこんを使った減塩サラダです♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
