のレシピ

412品

茹で蓮根と柿のツナマヨレタスサラダ★☆

by クック42234C☆
毎年親戚から頂いて居る佐渡柿をサラダにアレンジしてみました★☆
材料: 柿、蓮根、ツナ缶詰め、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、白いりごま、レタス

ベジ♪れんこんとツナのほっとサラダ

by 東京あだち食堂
<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> れんこんの食感を生かして、電子レンジで簡 ...
材料: れんこん、にんじん、ツナ缶(水煮)、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油、黒こしょう

クリスマスカラーな☆蓮根とツナのサラダ

by サヤスカマカン
定番の蓮根とツナのサラダって美味しいけどつい色がいつも地味め... 季節問わずパッと ...
材料: 蓮根、茹でたブロッコリー、ミニトマト、冷凍枝豆、★ツナ缶、★すりゴマ、★マヨネーズ、 ...

シャキシャキれんこんとツナのおかかサラダ

by 料理愛好家あーみん
スライサーで薄くしたれんこんはシャキシャキに♡ 旨味がつまった、ツナ・おかかで和えて ...
材料: れんこん、小口ネギ、ツナ缶(油ごと)、かつお節、白いりごま、醤油、砂糖・ごま油

さっぱり☆れんこんツナのかんたんサラダ

by クック0FXP01☆
♡2018.8.6人気検索でトップ10入り♡ れんこんのサクサクした食感を活かしたサ ...
材料: れんこん、ツナ缶(ノンオイル)、☆マヨネーズ、☆塩、☆こしょう、☆白ゴマ、サラダ用野 ...

やみつき!蓮根ツナサラダ〜ナムルシリーズ

by めぃすぃ☆
電子レンジで手軽に作れるレンコンサラダです。シャキシャキした食感に、箸がとまりません ...
材料: レンコン、ツナ、★ゴマ油・醤油、★酢、★砂糖・ほんだし、粗挽き黒胡椒

れんこんと水菜のシャキシャキサラダ

by 味とこころ
シャキシャキ食感でいくらでも食べられちゃう♪スタッフもみんな大好きなサラダです♪
材料: れんこん、水菜、ツナ缶、A:マヨネーズ、A:白だし(16倍濃縮)、A:炒り白ごま、こ ...

れんこんとツナのマスタードマヨサラダ

by Jo~Jo~
れんこんの歯ごたえが美味しいサラダです(^o^)
材料: れんこん、★ツナ、★マスタード、★マヨネーズ、★めんつゆ、★青のり、★ごま

レンコンサラダ

by 麦茶ちやん
レンコンサラダ
材料: レンコン、ニンジン、ツナ缶、コーン缶、豆、マヨネーズ、レモンの果汁、シャンタン、昆布 ...

400kca もち麦のチョップドサラダ

by れいこ姉
また減量始めました(笑) お腹いっぱい食べでも400kcal以下 食物繊維も豊富にと ...
材料: もち麦、蓮根(小、玉葱、サラダに豆ひじき入り、プチトマト、レタス、ツナ缶ライト
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