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600W4分レンチンし、水気をしっかりとります。
薄いイチョウ切りにしたレンコンを5分ほど水にさらしてアク抜きします。その後、水切りして、トースターで焼きます。
1に油無添加のツナをそのまま加えます。
マヨネーズと塩胡椒で味付けします。
2のレンコンを混ぜて完成です。