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豚挽肉、長ネギ、生姜、ごま油（豚肉炒め用）、☆水、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソ ...レンコンが入ったチャーハンの食感と餡のとろみが相まって意外な美味しさです♪
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冷やご飯、菜種油、人参、玉葱、蓮根、塩、醤油冷やご飯と根菜でアツアツウマウマチャーハン
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ご飯、卵、木綿豆腐、塩こしょう、ごま油、水、片栗粉、鶏がらスープの素、料理酒、人参、 ...「山口県エシカルレシピコンテスト」応募作品
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ゴマ油、ネギ(みじん切り)、ご飯、卵、豚肉、玉ねぎ、ピーマン、焼き肉のタレ炒飯、叉焼、豚肉ピーマン炒め、蓮根ゴボウサラダ、ひじき煮、トマト、枝豆、ゆで卵
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玉ねぎ、椎茸、小ネギ、ミニキャロット、卵、にんにく、しょうが、白菜の芯、レンコンの切 ...冷蔵庫の残り物を何でも入れちゃえ、いつものキムチ炒飯
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カリフラワー、長いも、れんこん、卵、シーチキン、オリーブ油、ごはん、めんつゆれんこんと長いもを使ったのはいいもののカリフラワーの存在がわからないから困った(笑)
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玉ねぎ、赤ピーマン、しいたけ、れんこん、クレソン、ハム、ご飯、●コンソメキューブ、● ...チャーハンのようなピラフのような。レモンペッパーがとクレソンが決め手と思います！
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蓮根、ミンチ、油、ネギ、にんにく、生姜、顆粒和風出汁、醤油、塩、ご飯私の好きな蓮根炒肉バージョン
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◇アルファ化米(白米)、卵(Mサイズ)、にんじん、レンコン、大葉、レタス(盛りつけ用 ...沢山の具材の食感も楽しめる、お腹いっぱいチャーハンです♪（農林水産省）
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レンコン、砂肝、ご飯、塩、黒胡椒黒胡椒が効いてピリ辛チャーハンです。男子ごはんのレシピを簡単にしました。
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監修：クックパッド 管理栄養士
