-
レタス(正味)、わかめ(乾燥)、みょうが(正味)、・ビヒダスプレーンヨーグルト、・し ...酢の物をヨーグルトでアレンジした、野菜がたっぷり摂れる減塩サラダです。
-
もやし、カニカマ、乾燥わかめ、ミツカン カンタン酢、あればレタス5分あれば出来ちゃう簡単酢の物♪もやしとワカメをたっぷり食べることが出来ます♪
-
ぶつ切りしたキュウリ、砂糖又はオリゴ糖、乾燥わかめ、★しょうゆ、★酢、だしつゆ、★ご ...酢の物を食べて夏を乗り切ろう!
-
トマト、きゅうり、塩、カニカマ、乾燥わかめ、レタス、もずく酢、冷やし中華のたれ、糸寒 ...冷やし中華のたれが余った時にいかがですか? ない場合は、創味のだしまろ酢に替えてもO ...
-
ワカメ、レタス、かにかま、お酢、醤油、酒、砂糖レタスのしゃきしゃきがアクセント! キュウリの代わりに試してみては?
-
今回はサニーレタスを使用、中華わかめ、マロニー(春雨でもよし)、魚肉ソーセージ/ハム ...中華わかめの代わりにきくらげ(乾燥6〜8g分)を刻んで入れてもコリコリ、歯ごたえ♪中 ...
-
レタスの葉、ワカメ(乾燥)、しらす、しょうが、塩、水、酢、出汁、うす口しょう油、砂糖余りがちなレタスは、 ワカメと合わせて おいしい酢のものに。
-
サニーレタス、塩、乾燥わかめをもどしたもの、乾燥小エビ、●だし汁、●濃口しょうゆ、● ...乾燥した小エビを使った、風味のよい低エネルギーの副菜です。
-
ロメインレタス、わかめ、きゅうり、★中華粉末だし、★醤油、★砂糖、★酢、★ごま油、★ ...シャキシャキ感が美味しい!
-
ツナ缶、きゅうり、わかめ(レタス)、レモン汁、砂糖、塩、だしの素ツナは酢の物で、が、我が家の定番!レモン汁でさっぱり♪きゅうりとわかめ(レタス)にも ...