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アボカド、木綿豆腐、ミニトマト、青じそ、粉チーズ、オリーブ油、濃口しょうゆ、酢疲労回復に役立つメニュー♪
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アボカド、トマト、ちりめんじゃこ、シーチキン、大葉、しめじ、塩漬けケッパー、醤油シーチキンとちりめんじゃこをアボカドとトマトと和え、大葉で香り付けをしたサラダ。冷凍 ...
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アボカド、トマト、チーズ(ブロック)、青じそドレッシング、大葉青じそが香る、暑い日にさっぱり食べられるサラダです
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玉ねぎ、キュウリ、トマト、パプリカ、青紫蘇、アボカド、ワインビネガー、オリーブオイル ...よく食べるホタテのカルパッチョ、それだけでもいいのですが、アボカド＋ラー油を加えるこ ...
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トマト、アボカド、大葉、★にんにくチューブ、★酢、★オリーブオイル、★めんつゆ、★コ ...トマトとアボカドと大葉、大好きな材料だけで作りました！
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トマト、アボカド、青ジソ(あればシソの実も)、玉ねぎ、酢、ポン酢、オリーブ油か亜麻仁 ...青ジソが沢山あったら作ってみてください。青ジソは、カロテン、鉄分、カルシウムが豊富。 ...
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タコ、アボカド、玉ねぎ、きゅうり、トマト（プチトマト）、青じそドレッシング（ノンオイ ...材料を切って青じそドレッシングであえるだけで、簡単デパ地下並みのタコのさっぱりサラダ ...
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アボカド、トマト、プロセスチーズ、大葉、アーモンド、ドレッシング、わさびカリウム、食物繊維たっぷりの美肌サラダです
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オクラ(アスパラやインゲンでも)、ミディトマト(プチトマトやトマトでも)、アボカド、 ...タコは美肌効果に疲労回復、アンチエイジングもあるらしい。スーパーサラダ作っちゃおう♪ ...
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トマト、アボガド、シソ、ピエトロドレッシングよく行くお店のサラダの再現です。
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監修：食のスタジオ
監修：中野三津子
