アラ ヒラメ のレシピ

ヒラメのあら、塩、砂糖、昆布、水、長ネギ、人参（小）、なめこ、生姜チューブ、ごま油、 ...

ヒラメのアラ、油【揚げる用】、【衣】、片栗粉、塩

ヒラメのアラ、ご飯、葱(小口切り)、塩、日本酒、卵

平目のアラ、アサリ、玉ねぎ、じゃがいも、人参、平茸、牛乳、バター、生クリーム、薄力粉 ...

ヒラメのアラ、じゃがいも、人参、セロリの葉、酒、塩、トマト、小ネギ、生姜

ヒラメのアラ、醤油、みりん、昆布だし、ゴボウ、にんじん、しょうがスライス、ご飯、味噌 ...

舌平目のアラ、水、白ワイン、塩、玉葱、セロリ、人参の皮、生姜、(セルフィーユ)、ロー ...

ヒラメのあら、塩胡椒、小麦粉、オリーブオイル、バター、レモン、プチトマト

平目や白身魚のアラ、水、昆布、鰹節（花かつお）、液体かつお出汁、味の素、塩、キュウリ ...

大根、天然ヒラメのあら、酒、みりん・砂糖、しょうゆ、コチュジャン