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新じゃが、エビ・イカ・タコ、オリーブオイル、お酒、塩コショウ、バター、醤油、みりん、 ...ぱっと炒めて完成し、じゃがいもも入っておりボリューミーな一品です。メインにもサブにも ...
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ササミ、タコ、イカ、塩コショウ、お酒、みりん、豆板醤自炊続けてます
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●豚肉・鶏肉・イカ・タコなど、●玉ねぎ、●白ネギ、○ごま油、○醤油、○日本酒、○すり ...韓国風の万能甘辛たれです。今回はイカと玉ねぎ。
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牡蠣、いか、たこ、玉ねぎ、人参、片栗粉、塩コショウ、サラダ油、オイスターソース、青ネ ...牡蠣やいか、たこなどの魚介は亜鉛、鉄などのミネラルの他タウリンやアルギニンといったア ...
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チンゲン菜、筍(水煮)、タコ刺、イカ刺、ホタテ貝柱、きくらげ(乾燥)、シメジ、えのき ...「食わず嫌い」だったポン酢醤油炒め。ポン酢醤油を加熱するなんて・・と思っていたけど、 ...
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米、パプリカ(赤黄)、オリーブオイル・塩胡椒、エビ、あさり、イカ・タコ、オリーブオイ ...来客時に、サッとだしたいので 炊飯器で作りました~
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タコorいか(エビでも美味しいです♡)、にんにく、醤油、オリーブオイル(サラダ油)材料4つで3分以内にできちゃいます♡我が家の定番です(*´꒳`*)美味しすぎて箸が止 ...
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タコ、イカ、タイなど(前日の刺身の余りなど)、ナス、ほうれん草、ネギの白い部分、みょ ...炭水化物抜き糖抜きだけど、シーフードのダシが美味しい炒め物です。ローカーボです。
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えび、たこ、いか、にんにく、酒、クレイジーソルト、ナンプラー、柚子胡椒ナンプラーと柚子胡椒、意外とあうんです(^O^)
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玉ねぎ、人参、セロリ(なければ玉ねぎ)、オリーブオイル、バター、パセリ、ニンニク、塩 ...おうちで簡単ファミレスメニュー!炒めた野菜をのせてトースターで焼くだけ!オイル少なめ ...