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パスタ（標準〜太め）、玉葱（千切り）、スルメイカの身（身でもゲソでも）、スルメイカの ...イカの旨味がたっぷり絡んだパスタが最高に美味しいです！
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イカ（新鮮なもの）、にんにく、アンチョビ、ケッパー、トマト、オリーブオイル、醤油、生 ...新鮮なイカが手に入ったので、ワタを使ってコクのあるパスタを作ってみました
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イカのわた、パスタ、サラダ油、牛乳(生クリームでも可)、醤油、塩(パスタソース用)、 ...イカわた＋牛乳で濃厚なパスタです。 牛乳の代わりに生クリームでもOK♪ サラダ油の代 ...
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スパゲッティ、烏賊、セロリ、ズッキーニ（大）、にんにく、オリーブ油、ガーリックソルト ...野菜がたっぷりはいっているので生臭さがあまりなく、気になりません。粉チーズたっぷりか ...
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パスタ、イカ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、酒、塩イカのワタとニンニクが良く合って、食欲をそそるこってり系のパスタです。
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ホールトマト、玉ねぎ、オリーブオイル、トマトケチャップ、とんかつソース、マギーブイヨ ...濃厚なイカわたと相性抜群のトマトソース。魚介の風味たっぷりのトマトソーススパゲッティ ...
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イカ、トマト、パスタ、◼ニンニク、◼オリーブオイル、◼塩、◼こしょう、◼白ワイン、パ ...イカのワタも使うことで濃くのあるスープになります。
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するめいか、するめいかのワタ、トマト缶(トマトピューレでも)、生クリーム、オリーブオ ...いかワタを使ったパスタ。 お酒にもよく合います。
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イカ、イカワタ、アスパラ、ニンニク、万能ネギ、黒コショウ、塩、唐辛子、パスタ、オリー ...イカ好き、ニンニク好きにはたまらない！簡単お手軽パスタです♪ ワタがまたイイカンジに ...
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パスタ（フェデリーニ）、スルメイカ（細切り）、厚揚げ豆腐、から揚げ粉 揚げなくていい ...イカの冷製パスタに厚揚げ豆腐をいれてみました。イカのワタはソースに。生姜風味の爽やか ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
