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イカ（ステーキ用）、大根、サラダ油、ニンニク、○鶏ガラスープ、○ケチャップ、○醤油、 ...ピリッと。
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むきエビ、イカ、ブロッコリー、■塩、■こしょう、■酒、■片栗粉、◎片栗粉、◎水、◎オ ...オイスターソースと豆板醤の味がきいた、ピリ辛味の炒め物です。
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イカ、たまねぎ、エリンギ、水、鶏ガラスープの素、ケチャップ、オイスターソース、砂糖、 ...辛味の利いた簡単チリソース炒めです！
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イカ天orイカの唐揚げ、もやしorタケノコ、ネギ、ゴマ油、☆酒、☆醤油、☆砂糖、☆ス ...エビよりお手頃なイカを使ってチリソースで炒めました(^^)
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揚げ油、いか（ロールいかなど）、塩、こしょう、酒、片栗粉、ごま油、にんにく、しょうが ...いかが手に入ったらコレ！
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いか(６０g切身)、塩(下味用)、こしょう(下味用)、片栗粉、油(揚げ油)、ごま油、 ...いかチリはいかがですか。エビだけでなく、いかも甘辛い味付けがよく合います。やわらかく ...
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キャベツ、イカの天ぷら、市販の海老チリの素スーパーのお惣菜コーナーの「イカの天ぷら」が美味しい中華のおかずに大変身！忙しい時に ...
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エビ、イカ、玉ねぎ（みじん切り）、★豆板醤、★しょうが（チューブ）、★ニンニク（チュ ...簡単チリソースでご飯が進みます
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塩卵(アヒル)、イカ、油、ニンニク、たまねぎ(スライス)、赤唐辛子(小口切り)、チリ ...タイで食べたプラームックパッカイケムがおいしくて業務スーパーのアヒルの塩卵を使ってつ ...
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イカ 短冊、酒、しょうが、片栗粉、じゃがいも 大きめの角切り、ごま油、豆板醤、にんに ...チリソースでご飯もお酒も進みます。
有名人のレシピ
イカ、ピーマン、赤ピーマン、セロリ、ショウガのみじん切り、サテー|2901442、シ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
