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鶏むね肉、にんじん、じゃがいも、イカ、キャベツ、マイタケ、ピーマン、トマト缶、トマト ...具材の味がしっかりと出ていてとても美味しいです！色々な野菜をもっと入れてみても美味し ...
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いか、なす、トマト(カット)缶、にんにく、オリーブオイル、白ワイン(または酒)、ロー ...祝！話題入り感謝♪ なすが柔らかくてコクのあるトマト煮♪ いかとの相性も良く、ご飯 ...
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スルメイカ、カットトマト、バジル(乾燥 可、刻みにんにく、オリーブオイル、塩コショウ ...パスタを茹でてあえれば子供もﾊﾟｸﾊﾟｸ。大人にとっては良いおつまみ!
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イカ(ワタ 足なし)、玉葱、おろしにんにく、トマト缶(ダイス)、オリーブオイル、酒、 ...ワタ抜きのイカを使って、トマトソースを作りました☆スープを多めにして深めのお皿に盛り ...
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イカ、セロリ、玉ねぎ、トマト缶(カット使用、ホールなら潰す)、水、コンソメ、ケチャッ ...セロリと玉ねぎ、イカが柔らか美味しいトマト煮込みです♡ 簡単です！
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イカ、シメジ、玉ねぎ、トマト缶、白ワイン、ブイヨン、バター、小麦粉、塩コショウ、オリ ...少しの手間でウマウマです( ´ ▽ ` )ﾉ 柔らかいイカは子供にも大好評。
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イカ胴体(小さいもの)、押麦、トマトソース、にんじん、大根、エリンギ、トマト、チーズ ...詰める野菜は玉ねぎやパプリカなど、冷蔵庫にあるもので大丈夫です(*^^*)チーズはた ...
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イカ、ほうれん草（ベビーほうれん草使用）、じゃがいも、オリーブの実、トマト缶、玉ねぎ ...リッチなトマトソースでやわらかく煮込んだイカとオリーブから出る旨みが詰まった素朴な料 ...
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大根、いか、☆トマトピューレ、☆水、☆はちみつ、☆塩、☆コンソメ大根とイカで簡単イタリアンです
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イカ、玉ねぎ、にんにく、カリフラワー、しめじ、オリーブオイル、塩コショウ、白ワイン、 ...カリフラワーが安かったので。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
