のレシピ

46品

いかとブロッコリーの中華炒め

by クックパッドマート
柔らかないかと、ブロッコリーを合わせたあっさり味の炒めもの。ごま油の香りと中華風の味 ...
材料: いか、ブロッコリー、すりおろししょうが、ごま油、輪切り唐辛子、鶏ガラスープの素、酒、 ...

お弁当に☆イカとブロッコリーの中華炒め☆

by mikanaϋ♡
お弁当にピッタリのイカとブロッコリーの中華炒めです♪♪朝の忙しい時にもレンジを使えば ...
材料: イカ、ブロッコリー、にんにく、オイスターソース

イカとブロッコリーのオイスターソース炒め

by 富士食品工業
家庭的な中華料理。イカとブロッコリーの食感が楽しめます♪
材料: イカ、ブロッコリー、にんじん、長ねぎ、生姜、にんにく、豆板醤、水溶き片栗粉、サラダ油 ...

茸3種X野菜X烏賊で色鮮やか❤秋の中華煮

by White♡Lily
緑・黄色・茶・白…目に鮮やかな中華風煮物。簡単時短、混ぜるだけ!低カロリーでヘルシー ...
材料: 茸4種、烏賊、ブロッコリー、トウモロコシ、胡麻油、水、片栗粉、オイスターソース、顆粒 ...

ピリ辛*海老とイカのチリソース風

by オジカソース
オイスターソースと豆板醤の味がきいた、ピリ辛味の炒め物です。
材料: むきエビ、イカ、ブロッコリー、■塩、■こしょう、■酒、■片栗粉、◎片栗粉、◎水、◎オ ...

ブロッコリーとイカの中華炒め

by マカロンkiyo
ブロッコリーの食感とイカのコリコリ食感がたまりません!おつまみに、ごはんのおかずにも ...
材料: ブロッコリー、イカ、ゴマ油、塩胡椒、中華のもと

ブロッコリーとイカの中華風炒め

by MegMeg21
ブロッコリーとイカをさっと炒めて。生姜がいい仕事してくれます。ご飯がすすみますよ!
材料: ブロッコリー、人参、イカ、生姜すりおろし、酒、チキンコンソメ(顆粒)または、中華出し ...

イカとブロッコリーのピリ辛炒め

by チーズ好きのライブラ
プリプリのイカを中華風さっと炒め! 小さいお子さまは豆板醤抜きでも!
材料: イカ(今回は剣先イカを使用)、ブロッコリー、生姜、ニンニク、白ネギ、A(醤油、A(料 ...

イカとブロッコリーの中華風塩だれ炒め

by 3yuki725
とっても簡単です。とろみのある塩だれはしっかり味なので、ごはんのおかずになります。
材料: 生するめいか、ブロッコリー、ネギ、しょうがのみじん切り(チューブでも可)、酒、ごま油 ...

イカとブロッコリーの中華炒め

by 桜花里(あかり)
ごま油の香りとニンニクの香りの最高のコンビネーションで箸が止まりません。
材料: イカ(胴のみ)、ブロッコリー、冷凍コーン、ごま油、☆オイスターソース、☆酒
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