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ワカメ、イカ、わけぎ、酢みそ簡単常備菜♪
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にんじん、するめそうめん(いかそうめん)、料理酒、ごま油、めんつゆ、砂糖、胡麻(いり ...我が家の人気No.1つくりおきおかずです。ご飯にもお酒にも合います。明太子入りやひじ ...
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イカ【皮着きで茹でれるイカを使いました。】、エビ【バナメイエビです。】、ご飯【冷やご ...市販の寿司の素を使い、イカ、エビをレンジでチンして加え、作り置きの甘酢みょうが、イク ...
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セロリの芯、きゅうり、玉ねぎ、いか（生でも蒸でも下足でも良いです）、豚ひき肉、ナンプ ...ヤムウンセンは春雨のサラダという意味ですが、全く春雨が入ってないニセモノです。
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いか、えび、トマト、おろしにんにく、オリーブオイル、レモン汁、コンソメ(顆粒)、しょ ...夏にさっぱりと食べれるパスタです。 作り置きもできるので、らくちん♪
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さきイカ、＊コチュジャン、＊韓国唐辛子、＊オリゴ糖、＊梅酒（無い場合はきび砂糖）、＊ ...甘辛な味付けにマヨネーズの酸味が加わる事で、ついつい箸が進んでしまうおつまみ感覚の副 ...
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スルメイカ、オリーブの実、枝豆、パプリカ、玉ねぎ、★レモン汁、★オリーブオイル、★鶏 ...夏にすっきりするおつまみ。ビールや白ワインにも合います♫
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いか、生姜、長ネギ、割下ID4932620カキ醤油ので作ったメンツユで割下作り置きして有ればフライパンで簡単に美味しいイカの照 ...
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イカ、しめじ、玉ねぎ、人参、赤ピーマン、国産レモン、酢、砂糖、塩、コショウ、こめ油作りたてより作り置きが美味しいイカのレモンマリネ。オリーブオイルより軽くてさっぱりの ...
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にんじん、いかそうめん、料理酒、みりん、しょうゆ珍味のいかそうめんを使って作るおつまみにピッタリないか人参です♪ 作り置きしておける ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
