エンゲル係数 のレシピ
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もやし、えのき、キャベツ、にんじん、むし焼きそば麺、調味料等やや手間だけど10分くらいでつくるやつ
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茄子、鶏肉、ベーコン、ブロッコリー、コンソメ、塩胡椒、鷹の爪、にんにく、トマト豆腐¥15+ 茄子¥75 + 鶏肉¥62+ トマト¥118 +ベーコン¥60 素麺¥ ...
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もやし、えのき、きゅうり、油揚げorさつま揚げ系、☆酒、☆塩、★お酢、★麺つゆ（2倍 ...安い野菜たちを惜しみなく食べましょう！2013.3.1★話題入り感謝
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スパゲッティ1.6mm、ベーコン、玉ねぎ(スライス)、オリーブ油、日本酒、塩、胡椒、 ...エンゲル係数の高い自称本格カルボナーラです
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☆里芋、☆大根、☆ごぼう、☆にんじん、☆こんにゃく、豚肉 切り落とし、ニンニク、ごま ...エンゲル係数高めの我が家流でお椀8杯以上。ニンニクと胡麻油がポイント。土鍋9号以上か ...
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豚肉(小間切れ)、細切り筍、ピーマン、パプリカ(赤、黄、橙)、こんにゃく、もやし、サ ...我が家はエンゲル係数が高いので、牛肉を豚肉にして、ボリュームアップの為にこんにゃくと ...
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☆十六穀米ご飯梅のせ、☆鯖の塩焼き、☆ピーマンと塩昆布和え、☆だし巻き卵、☆ウインナ ...大食い番組見るとその家庭のエンゲル係数が心配になるwうちも娘達が中高生の頃は相当高か ...
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豆腐、茄子、そうめん、麺つゆの元、片栗粉、塩胡椒、だしの素豆腐¥30 + 茄子¥232 + 唐揚げ¥398 + ブロッコリー¥75 ...
