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玉ねぎみじん切り、ニンニクみじん切り、セロリ、赤ピーマン、バター、小麦粉、エビ、アサ ...ガンボはフランス語でオクラと言う意味で、トマト、海鮮ベースのオクラが入ったスープ♪
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小麦粉(薄力粉)、オイル、ピーマン、玉ねぎ(小)、セロリ、ニンニク、オクラ(ネット入 ...『プリンセスと魔法のキス』でティアナが作るケイジャン風ガンボ。少し時間はかかるけど、 ...
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薄力粉、オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、鶏もも肉、むきエビ、オクラ、ピーマン、セロ ...市販の調味料で簡単に早く作れるガンボスープです。材料にむきエビを使っていますが、シー ...
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★サラダ油、★米粉、サラダ油、にんにく、鶏こま肉、塩、こしょう、玉葱、人参、ピーマン ...＜調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫＞ 「ガンボ」はアメリカ南部の料理でオクラを ...
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スパイスソーセージ、オクラ、玉ねぎ、セロリ、黄パプリカ、トマト、ニンニク、あさり水煮 ...具沢山スープは、手軽に野菜不足を補えるのでめっちゃオススメです。オクラのとろみのみで ...
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玉ねぎ(大)、セロリ、鶏もも肉、パプリカ(黄)、ズッキーニ、オクラ、トマト缶、ソーセ ...お野菜の優しい旨みが楽しめるガンボスープです。チリパウダーを入れていないので、辛味が ...
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オクラ 薄切り、玉ねぎ 1cm角切り、ズッキーニ 1cm角切り、パプリカ 1cm角切 ...オクラの季節になると作るガンボスープ！オクラのトロリとトマトの相性抜群のスープ
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べジブロス 野菜だし汁 無塩のもの、玉ねぎ サイコロカット、人参 サイコロカット、パ ...お好みで、煮たレッドキドニービーンズとか入れてみてください。今回は、なしで。
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冷凍シーフードミックス、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、オクラ、ニンニク、小麦粉、オリー ...冷蔵庫にあるもので、簡単スパイシーガンボスープ❕
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牛切り落とし肉、オクラ、ピーマン（2㎝角切り）、玉ねぎ（みじん切り）、炒め油、水、赤 ...見た目と違う上品さがギャップの美味しさ
有名人のレシピ
オクラ、ピーマン、タマネギ、セロリ、ニンニク、オリーブオイル、塩、カレー粉、粗びきコ
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監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
