-
オクラ、粗塩(オクラの板ずり用)、茗荷、◎塩昆布、◎生姜(チューブ)、◎めんつゆ(3 ...ミョウガの香り成分のαピネンはフィトケミカルの1種で、植物が持つ抗菌効果や抗ウイルス ...
-
オクラ、ミョウガ、塩昆布、ごま油、塩献立で1品欲しい時にオススメ! 簡単にできてあっさり食べれます。
-
オクラ、▪️ごま油、▪️塩昆布どちらかというとオクラは和風食材ですが、ちょっとだけごま油を入れることで韓国風になり ...
-
ナス、オクラ、トマト、●塩こんぶ、●ごま油、●めんつゆ、●白ごま夏にぴったりの和物です。おつまみや副菜に。
-
オクラ、ごま油、梅干し、★塩昆布、★砂糖、★白すりごま茹でるのが面倒なオクラをレンチンだけで済ませました!
-
オクラ、塩昆布、胡麻油2行程でできる簡単おつまみです。 オクラは糖分の吸収を抑えてくれます!
-
オクラ、みょうが、きゅうり、塩昆布、ごま油ごま油と塩昆布が決め手!もりもり食べられます!
-
オクラ、茹で用 塩、塩昆布茹でたオクラに塩昆布を合わせただけ!お弁当や常備菜にぴったり!
-
キュウリ、オクラ、塩昆布、酢、しょうゆさっぱりとした味付けが箸休めにぴったりです。お酢の酸味と塩昆布の旨味が良く合います。
-
大豆スプラウト、オクラ、塩昆布大豆スプラウトの食感と塩昆布の旨味が引き立つ簡単おつまみ!