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サクラエビ、かつお節粉、昆布茶、麺つゆ、梅紫蘇 無ければユカリ梅干しを漬けた紫蘇はクエン酸やポリフェノール豊富です♡桜海老のカルシウムやアスタキサ ...
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卵、山芋すりおろし、釜揚げしらす、小松菜(茹でて刻んだ物)、白だし、毎日栄養オイル「AJINOMOTO毎日栄養オイル」を使ってカルシウムしっかり吸収とふわっと、トロッ ...
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切干大根、人参、厚揚げ豆腐、AJINOMOTO毎日®栄養オイル、だし汁、醤油、砂糖油の力でカルシウムの吸収をアップ。いつもの切干大根に。
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ひじき(乾燥)、人参、ちりめんじゃこ、薄揚げ、だし汁、サラダ油、砂糖、濃口しょうゆカルシウムたっぷりの海藻・大豆製品・小魚を使った1品。じゃこにはCaの吸収を助けるビ ...
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絹豆腐、えのきたけ、デルモンテ コーンクリーム、COOP無調整豆乳、昆布水、塩麹塩、コンソメ不使用。塩麹、無調整豆乳、昆布で旨味・栄養価ｕｐ！食物繊維・ビタミン群豊 ...
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パスタ、オリーブオイル、ニンニク、オイルサーディン缶詰、茹で汁、大葉・ネギ・きざみ海 ...子供達が、お魚を丸ごと食べられる和風パスタです。これなら、丸ごとカルシウムを吸収出来 ...
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ご飯、寿司酢、ゴマ、シラス、温泉卵、大葉(千切り)、焼き海苔(もみ海苔、刻みのり)カルシウムの吸収を助ける食材がタップリのシラス丼。伸び盛りのお子さんやカルシウムが気 ...
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豚ひき肉、キクラゲ、小松菜、長ネギ、ショウガ、酒、醤油、塩、ごま油、炒め油、ゴマカルシウム含有率の高い小松菜と、カルシウムの吸収を高めるビタミンDの多いキクラゲで、 ...
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水菜、にんじん、ジャコ(しらす)、白ごま、塩胡椒、胡麻油水菜には カルシウム 鉄分 βカロテンが豊富な 緑黄色野菜です。ジャコを入れ 油で炒 ...
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ご飯、しらす、ポン酢、大葉、ネギポイントは、ポン酢と一緒に食べる事♪作り方も簡単すぎる～！★アメブロ「はるママの頑張 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
