カルシウム のレシピ
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サニーレタス、水菜、絹豆腐、わかめ、しらす、ブロッコリー、ミニトマト、白胡麻我が家のサラダ 一皿で野菜もタンパク質もミネラルもたっぷり摂れるサラダ!
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小松菜、キャベツ、切干大根、きゅうり、ちりめんじゃこ、カニカマ、お好みのドレッシングカルシウムたっぷりの食材を基本にアレンジがきくサラダです。ドレッシングは何でも合うの ...
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食べる煮干し1歳の息子のご飯にかけたり、納豆に混ぜたり、鰹節代りにおひたし入れたり!
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玉ねぎ、干しえび、とろけるチーズ、卵、小麦粉(薄力粉)、サラダ油、お好み焼きソース、 ...【東海市公式】子どもたちが大好きやおやつの一品。干しエビやチーズを加えるのでカルシウ ...
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チーズ、☆白玉粉、☆水、砂糖、醤油、水、片栗粉【東海市公式】小学校子ども教室レシピ チーズを加え、カルシウム補給ができるレシピ ...
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鶏むねひき肉、豚ひき肉、切り干し大根、木綿豆腐、玉ねぎ、乾燥ひじき、牛乳、パン粉、塩 ...一般的なハンバーグよりもカルシウムが摂れるよう工夫しました。
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干しエビ、塩麹、酒、ご飯、ゴマ、あおさ、海苔カルシウム含有量ダントツの干しエビをたっぷり使ったおにぎりです。塩麹を使ってるのでま ...
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ご飯、油揚げ、★穀物酢、★塩、★砂糖、◎かつお・昆布だし、◎砂糖、◎しょうゆ、(A) ...カルシウムがとれるいなり寿司を考えました。 骨粗しょう症の方、お子様にもおすすめです ...
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煮干し、人参、キャベツ、味噌、酒粕、水煮干しのだしを使ったお味噌汁です。 はらわたや頭を取り除くので苦味もなく栄養満点で美 ...
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小松菜、サバの水煮缶、卵、かつお節、塩コショウ、醤油、ごま油小松菜とサバ水煮缶の卵炒め☆簡単時短料理です★カルシウム・タンパク質の栄養たっぷり子 ...