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玉ねぎ、オイル、クミン、にんにく、しょうが、塩、カレー粉、トマト（トマトペースト+水 ...サバ缶やシーフードミックスで本格スパイスカレー。ルーはクミンとカレー粉だけなのでコス ...
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玉ねぎ、にんにく、しょうが、鶏もも肉、★塩、★カレー粉、★こしょう、♡はちみつ、♡ヨ ...ルー、生クリーム不使用のレシピ調味料はシンプルに、クミンシードやガラムマサラで本格的 ...
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肉(鶏モモ、厚豚ロースとかなんでも！)、(肉用)塩コショウ、玉ねぎ、バター、○コンソ ...カレー粉＝必要スパイスが既に混ざってる粉。簡単本格スパイスカレーがすぐできます。材料 ...
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玉ねぎ、トマト、生姜、ニンニク、オリーブオイル、カレー粉、塩、水、鶏肉、ヨーグルト、 ...シンプルな材料に一手間かけたとびきり美味しいカレーです。油が少量でや小麦粉も使ってい ...
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●たまねぎ、●油、●ココナッツミルク、●トマト水煮缶、●鶏肉・豚肉・ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯ ...ルウも水も使わない、家族の大好きなカレーです！家に材料をストックしておけば思い立った ...
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鶏手羽元、胸肉、大根、クミン、玉ねぎ、人参、セロリ、コリアンダー、チリペッパー、ガラ ...ルー不使用の本格的風のカレー 。 大根、鶏手羽元を使って家計にも優しく！
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手羽元、玉ねぎスライス、生姜のみじん切り、にんにくのみじん切り、サラダ油、小麦粉、カ ...カレーソースに旨味が凝縮！ 本格的なお味だけど、煮込みまで15分の簡単レシピ。さらっ ...
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☆生姜（みじん切り）、☆にんにく（みじん切り）、☆オリーブオイル、☆カルダモン（あれ ...簡単！シンプル！本格的！とっても美味しいキーマカレー（ドライカレー）。子どもが喜ぶ。 ...
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オリーブオイル(太白ごま油、サラダ油でもOK)、豚ひき肉、トマト（乱切り）、玉ねぎ( ...豚ミンチとひよこ豆のカレーです。ルーなしでスパイスで作る本格的カレーです。お好みの辛 ...
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合い挽きミンチ、玉葱、トマト(水煮缶代用OK)、人参、にんにく、生姜、鷹の爪（お好み ...ルーは使わずカレー粉とクミンで仕上げます！簡単で本格的(o^^o)
有名人のレシピ
タマネギ、ニンニク、ショウガ、グリーンアスパラ、オクラ、ミズナ、トマト、カレー粉、水
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
