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鶏むね、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、生姜、片栗粉、油、白だし、蕎麦、☆塩麹、☆醤油、 ...白だしなどで少し和風にすると、お蕎麦にも合うスパイスカレースープに。調味料やスパイス ...
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オリーブオイル、ニンニク、クミンシード、玉ねぎ、トマト、しいたけ、プナピー、★カレー ...小麦粉を使わないカレースープです。 お子さんのいるご家庭ではチリパウダーを入れなかっ ...
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生うどん、油揚げ、クミンシード、サラダ油、ニンニク（チューブ）、長ネギ、シメジ、★水 ...残ったスパイスカレーにほんだしを加えてダシ香るスパイシーカレースープになりました♬
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豚肉(牛肉・鶏肉など)、じゃが芋、人参、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、油・炒め用、水、酒 ...暑い時でも寒い時でも美味しい簡単なカレースープです♪ピーマン入りの懐かしい母の味です ...
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さつまいも、鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、○水、○牛乳、○コンソメ、●カレーの粉、●ナン ...食物繊維豊富なさつまいもとヘルシーな鶏肉でお腹を満たし、スパイスたっぷりなカレー粉で ...
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鶏手羽元肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、にんにく、バター、乾燥バジル(なくてもOK)、ク ...一度は作って欲しい絶品カレースープ♡ 沢山のスパイスはいりません！ルーで簡単なのに本 ...
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水2カップ、コンソメ 市販、お好みの根菜(今回は蓮根、にんじん、大根)、カレー粉 入 ...水、コンソメ、カレー粉、根菜。たったこれだけで簡単に作れます。カレー味と、野菜からで ...
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生姜、人参、じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、ニンニク、牡蠣、片栗粉、タコ、バター、油、 ...味噌と牛乳でまろやか。 記憶力アップのスパイスで受験生を応援！
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バナメイえび、ブロッコリー、ブロッコリー焼き用の油、トマトピューレ、☆もしくは刻んだ ...焼いたブロッコリーの香ばしさとえびの旨みが溶け出した、インドのスープ「ラッサム」のよ ...
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玉ねぎ 人参 いんげん カボチャ カリフラワー しめじ 茹で大豆、ニンニク 生姜 ( ...野菜を刻んでおけば あっという間に出来る本格的カレースープです 辛さ 甘さはお好み ...
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監修：西邨マユミ
