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ご飯、レトルトカレー、卵、パセリ何もしたくない疲れた時にはもう……
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挽肉（合挽き又は豚肉）、玉ねぎ、人参、オリーブオイル、茄子、ピーマン、＊クミン、＊コ ...野菜たっぷり、クミン、コリアンダー、ターメリックで香りも楽しむドライカレー
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何でも作れる素、カレールー、牛乳又は水、野菜、肉、茹で卵、ご飯あっと言う間にしっかり煮込んた様な美味しいカレーが作れます。
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ピーマン、玉ねぎ、合いびき肉、サラダ油、カレー粉、トマトケチャップ、ウスターソース、 ...今月のテーマ一品満足ご飯、テーマ応募用、お気に入りの感です〜
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とんかつ、たまねぎ、卵、☆水、☆みりん、☆醤油、☆三温糖(砂糖)、カレーパウダー、小 ...カツ丼のカレー味バージョンです！ カレー味もなかなか新鮮です♪
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豚ひき肉、ナス（大）、ズッキーニ（小）、玉ネギ（大）、市販の温泉卵、ミックスビーンズ ...豚ひき肉にナスとズッキーニと玉ネギを合わせてトマト味のドライカレーにしました。お手軽 ...
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米、豚ひき肉、牛ひき肉、玉ねぎ、パセリ、人参、薄力粉、有塩バター、ニンニク、食塩、固 ...家庭で食べる機会が多いカレーを、水の代わりに「食塩無添加トマトジュース」を入れて、減 ...
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油、にんにく、生姜、豚ミンチ、木綿豆腐、玉ねぎ、人参、ブロッコリーの芯、エリンギ、ケ ...豚ミンチを減らして木綿豆腐を入れても家族は気がつきませんでした！
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ご飯、レトルトカレー、卵格安のレトルトカレーで、タンパク質が足りないと思った時にいかがですか？
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牛豚合挽肉、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、水、★固形コンソメ、★ケチャップ、★ウスター ...だいたい30分くらい炒め煮をしたら美味し〜いドライカレーのできあがり(o^^o)
394万
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監修：西邨マユミ
監修：石川三知（Office LAC-U）
