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胡瓜、塩くらげ、きくらげ、玉子、ハム、☆お酢、☆ハチミツ又は砂糖、☆ごま油、白ごまWのクラゲを使ってコリコリ食感が楽しめる簡単な中華風の酢の物です。
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生きくらげ、きゅうり、ツナ缶（大缶）、米酢、昆布だし（顆粒）、唐辛子美容のための常備菜としての酢の物。
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胡瓜、セロリ、木耳、塩、■八方つゆ、■すし酢サッパリして歯応えの良い酢の物です。
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玉ねぎ(薄切り)、キュウリ(薄切り)、塩(塩もみ)、キクラゲ(ゆでたもの)、アジ刺身 ...サッパリした…ちょっと贅沢のアジのお刺身も。
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ツナ缶（小）、白キクラゲ（戻したもの）、しめじ、きゅうり、大葉、ミツカン カンタン酢 ...白キクラゲでお肌プリプリ♪
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生きくらげ、もやし、きゅうり、ハム、■醤油、■酢、■砂糖、■ごま油、■中華味の素もやし、きゅうり、きくらげ、ハム。ヘルシー食材の宝石箱♬作り方も簡単、お財布にも優し ...
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きゅうり、乾燥キクラゲ、カニカマ、白いりごま、酢、醤油、ごま油、砂糖キクラゲの食感が楽しい酢の物♬少し甘めの味付けなので、子どもも喜んで食べてくれます( ...
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乾燥キクラゲ、キノコ、キュウリ、ニンジン、塩、料理酒、ごま油、煎り胡麻、調理酢キクラゲは繊維質が多く便秘解消、血糖値上昇の抑制、ダイエット効果が期待でき、ローカロ ...
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カンタン酢、胡瓜、わかめ(乾燥)、きくらげ(乾燥)、醤油、ごま油、白いりごまカンタン酢で簡単
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生キクラゲ、マスカット（あれば）、生姜、土佐酢、だし生キクラゲは酢の物でいただいても美味しい。マスカットとの相性も抜群です。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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