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キヌア、キドニービーン水煮缶、紫玉ねぎ、ミニトマト、パクチーの葉、あれば万能ネギ、オ ...スパイスの効いたドレッシングとキヌアがあれば、お好きな野菜を混ぜて簡単に仕上がります ...
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米、サラダ油、★水、★鶏ガラ顆粒、★味覇(もしくはシャンタン)、☆茹で餅麦(ID51 ...米を12倍量のダシで炊く中華粥に餅麦とキヌアを加えてモチモチプチプチ食感の【餅麦キヌ ...
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カラーピーマン(写真は黄色)、炊いたキノア、紫キャベツ、茹で枝豆(冷凍OK)、人参、 ...アジアンフレーバーのドレッシングが新鮮なキノアサラダ。カラフルでクランチーな野菜をた ...
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キヌア、水、オリーブオイル、塩、ケール（みじん切り）、（ケールはブロッコリで代用OK ...栄養満点のケール入りサラダです。
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キヌア、海老、きゅうり、トマト、紫玉ねぎ、コリアンダー、Extraバージンオリーブオ ...プチプチのキヌアといろいろな野菜を混ぜて♪ これだけでバランスの取れた食事になります ...
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キヌア、麦、新玉ねぎ、人参、きゅうり、ささみ、塩、レモン汁、クミン、オリーブオイル、 ...大好きなコストコのキヌアサラダをイメージして 手に入りやすい麦を混ぜて作ってみました ...
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●キヌア、●水、コンソメの素、パプリカ(赤黄)、きゅうり、紫玉ねぎ（あれば）、オリー ...スーパーフードのキヌア。目にも色鮮やかで健康的な野菜たっぷりのサラダです。ノンベジの ...
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キノア、エクストラバージンオリーブオイル、チェリートマト（ミニトマト）、ねぎ(小口切 ...セレントロ（コリアンダー）が好きな人は絶対ハマる味です♪トマトの代わりに赤のパプリカ ...
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きゅうり、赤ピーマン（パプリカ）、紫玉ねぎ、コーン(冷凍)、パクチー（香菜）、キヌア ...パクチー（香菜・シラントロ）が大好きで、沢山食べたくて作りました。キヌアのぷちぷちが ...
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セロリ、ねぎ(小さいのん)、ミニトマト、生姜、きゅうり、コリアンダー、玉ねぎ、コンソ ...コスコでずっと買ってましたが、自分なりに作ってたら、わたし的にコスコより美味しいやん ...
395万
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監修：西邨マユミ
