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鶏もも肉、マカロニ風こんにゃく、玉ねぎ、しめじ、★コンソメ顆粒、★水、白ワイン(酒で ...マカロニ型のこんにゃくを使用した、カロリー控えめの本格グラタンです。ホワイトソースは ...
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こんにゃく、シメジ、長ネギ、鶏ガラスープの素、味塩、ニンニクチュウブ、ごま油、七味ダイエットにこんにゃくと腸活にキノコを合わせて 痩せちゃおう。
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エリンギ、舞茸、しめじ、こんにゃく、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆白だし、ゴマ、 ...いっぱいキノコを食べたくて飽きがこない味にしました♪いっぱい入れてもカサが減るのでも ...
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バジル チリ、鶏肉、ピーマン、舞茸、こんにゃくカルディのチリ 大好物
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こんにゃく、エリンギ、ニンニク、オリーブオイル、醤油麹(ID:7207561)、酒味付けは醤油麹のみ！5分でできる簡単副菜です。食物繊維豊富は食材で腸活にも◎
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・鶏肉(小さめに切る)、・手作りこんにゃく(スプーンでぐりっと)、・人参(乱切り)、 ...味がしみしみ手作りこんにゃく入り☆基本の味付け！筑前煮！甘めに味付けした煮物は、食べ ...
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生芋こんにゃく（伊豆河童）、エリンギ、長ネギ、生姜、サラダ油、〇中華スープの素、〇片 ...生姜をきかせた中華風餡が美味しい♡ 冬のあったかヘルシーメニュー！
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しいたけ、こんにゃく、水、出汁の素、さとう、みりん、しょうゆ常備おかずのひとつに。
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きのこ類、豆腐、コンニャク、水、顆粒だし、にんにく、しょうがチューブ、味噌きのごどっさりで、流行りの菌活菌活( ᐛ )و という名目のかさ増し安上がりに( * ...
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蒟蒻パスタ、辛子明太子、しめじ、大葉、バター糖質1/4カットの蒟蒻パスタで大好きな明太子パスタを作りました。辛子明太子とバターと ...
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生しいたけ、えのきだけ、切りこんにゃく、梅干し、だし汁、酒、みりん、しょうゆ、塩
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