キノコ類 のレシピ
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木綿豆腐、しめじ、しらす、大根の葉、(A) 濃口醤油、(A) みりん、(A) 酒、油 ...歯の健康にはカルシウムやリンが必要です。副食でお腹も満たし歯も丈夫にしましょう!
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鶏肉(胸肉)、キャベツ、キノコ(シメジ)、バター(マーガリン)、白ワイン(酒)、鶏ガ ...鶏肉とキャベツ、キノコをバターで炒めます。
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卵、砂糖、塩、醤油、片栗粉、鰹昆布だし、大豆椎茸人参沢山作り過ぎた大豆の煮物を 子供が喜ぶ甘い卵焼きにアレンジp(^^)q♪
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ニラ、人参、玉ねぎ、えのき、チヂミ粉お野菜ときのこをたっぷり使っているから野菜不足も軽減!食物繊維も取れちゃう栄養たっぷ ...
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鶏ささみ、えのき、サラダ油、●卵、●片栗粉、●塩こしょう、●溶けるチーズえのきの旨味と食感がとろーりチーズと合わさり、ヘルシーな食材なのりボリュームがあり食 ...
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絹ごし豆腐、寿司醤油、辛子明太子、ロースハム、肉厚椎茸昆布、めかぶとろろ、天かすロースハム・肉厚椎茸昆布・めかぶとろろに明太載せ冷奴を合わせたタパス。
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きのこ(好きなきのこ)、ごま油、山椒、酒、醤油、砂糖きのこたっぷりヘルシーレシピです。
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エリンギ、醤油、かつおだし、鶏ガラ、お湯なし
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シイタケ、ごぼう、唐揚げ粉鶏の唐揚げの衣を使って、冷蔵庫の中に有る野菜を唐揚げにして、美味しく食べちゃいましょ ...
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玉子、しめじ、○玉葱、○人参、和風だしの素、オリーブ油残り物整理をかねて主婦の朝ごはんに。なぜかパン食にもあうんです~。