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バター（できれば無塩）バターを溶かして、不純物（アク）を取り除くだけです！ ナンに塗ったり、炒め物 ... -
ベサン粉、すりごま、粗製糖（黒砂糖でもよい）、水切り豆腐、デーツ、アーモンド（生が良 ...ベサン（ひよこ豆の粉）とドライフルーツやナッツを使った身体に優しいクッキーです。お豆 ...
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ベッサン(ひよこ豆)粉、バニラエッセンス、タピオカ粉、カシューナッツ、ココナッツフラ ...小麦粉じゃなくても美味しいマフィン。ルバーブは季節物なので、夏の時期に！グルテン、卵 ...
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スペルト小麦粉、塩、ギー（インドのバター）、オレンジ、ドライデーツ、卵、アーモンドミ ...グルテン少なめのスペルト小麦粉、ヘルシーなギー、アーモンドミルク使用。
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＊全粒粉、＊片栗粉、＊黒砂糖、ギー、麻の実(粉状にする)、蓮の実(粉状にする)、炭粉 ...心に効く薬膳クッキー。
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白胡麻、黒糖、水、ギー、カルダモンパウダー、ナッツなど(スライス)簡単に作れる、ヴァータさんにおすすめの栄養満点バー
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米粉、ベーキングパウダー、塩、りんご、卵、砂糖、ギーorココナツオイル、レーズン、く ...グルテンフリー。砂糖オイル控えめ。素材を生かして簡単にできる、子どもたちに食べさせた ...
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リンゴ、柚子、手づくりギー柚子の爽やかさが気持ちのいい煮リンゴだYO♡
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緑豆、ジャガリー、有機ココナッツミルク、カシューナッツ(ブロークン)、ココナッツシュ ...緑豆でしっかりたんぱく質も取れる、夏にぴったりのさわやかスイーツです。
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米粉、甜菜糖、抹茶パウダー、ベーキングパウダー、ギー、卵、牛乳、ショウガ汁（あれば） ...グルテンフリー、甘さ控えめ、ショウガ少々とギーで消化力アップ＆甘い香り♡
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