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じゃがいも、酢、塩、桜でんぶ、クコの実、白こしょう、パセリのみじん切り、オリーブオイ ...クコの実は美容と健康に良いスーパーフード。甘酸っさと桜でんぶの甘さを合わせたマッシュ ...
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大根、人参、唐辛子、クコの実、みりん、酢クコの実の甘さと唐辛子のピリッと辛さが万能薬膳ダレを引き立てます。 箸が止まらない ...
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玄米、氷水、還元塩(イヤシロソルトなど)、鶏がらスープ粉末、桜エビ、水で戻した切り干 ...中華粥をイメージして作った春の七草&薬膳七草粥
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●枸杞子、酒、さつまいも中、玉ねぎ(みじん切り)、卵、りんご、☆マヨネーズ、☆酢、塩 ...秋の薬膳講習会でご紹介しました。 血行を良くし、冷えを美味しく改善する薬膳レシピです ...
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木綿豆腐、しいたけ、卵、きび酢(奄美自然食本舗)、ラー油、水溶き片栗粉、白髪ねぎ、ク ...酸っぱ辛さがクセになる! きび酢のまろやかな酸味が効いた酸辣湯で、夏のお疲れを吹き飛 ...
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大根、昆布、クコの実(乾燥)、★酢、★酒、★みりん、塩、こしょう砂糖の代わりにクコの実で甘味をつけた、超ヘルシーな酢漬けです。
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キャベツ、なが芋(淡雪にする)、☆酢、味噌、☆和辛子、☆鶏ガラダシ、クコの実茹でたキャベツへ酢、味噌、辛子で味付けし 淡雪とクコの実を乗せた小鉢です
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青パパイヤ千切り、•砂糖、•お酢、•塩、•ゴマ、•ゴマ油、•クコの実覚え書きです。
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塩豆腐(作り方は ID:1344862 等を参照)、ブロッコリー(茹でたもの)、クコ ...国産大豆使用の美味しい豆腐を買って、少々流行遅れ(笑)の「塩豆腐」を作りました。アレ ...
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玉ねぎ、天然塩、お酢、水菜、醤油さらし玉ねぎは、V字のスライサーを使うと、気持ちよいほどモリモリ出来上がります。