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○さつまいも、○かぼちゃ、○小松菜（ほうれん草でもok）、○バナナ、○にんじん、牛乳素材の甘みがとてもおいしくて、野菜もしっかりとれるので、毎朝の習慣に☆息子も9か月か ...
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人参の葉、柿、リンゴ、お水、好みでチアシード人参の葉は、人参の部分よりも栄養があるんです♡人参の葉をゲットしたら、グリーンスムー ...
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小松菜、にんじん、りんご、バナナ、キウイ、豆乳、亜麻仁油 (えごま油)美容とダイエットに…♡
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にんじん、りんご、アボカド、小松菜、レモン汁、甘酒、牛乳人参りんごベースは変えず、最近うちの冷蔵庫でよく見るものを混ぜてみました(/o＼)
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生パイナップル、冷凍バナナ、人参の葉、生コリアンダー、青シソ、水暑い日の朝食はさわやかな香りのグリーンスムージー！
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ほうれん草 (冷凍)、にんじん、水菜、アボカド、バナナ、キウイ、青汁(粉末)、ポッカ ...小2と高1の弟も、61歳のおばあちゃんも、36歳の母も、0歳の息子も、17歳の私もみ ...
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苺、完熟したバナナ、リンゴ、チンゲン菜、ロメインレタス、アスパラガス、人参の葉っぱ、 ...チンゲン菜もアスパラガスも生でミキサーにかけます♡美容、健康のため毎朝の食事はグリー ...
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ほうれん草、キウイ、りんご、にんじん、プチトマト生の酵素を取り入れてカラダの中から綺麗になりましょう(^з^)-☆
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小松菜、バナナ、豆乳、水で戻したチアシード、りんご、人参、セロリ、パイナップル、レモ ...スーパーフードと言われているチアシードを、手軽に摂れるグリーンスムージー☆体もお腹も ...
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ミニトマト、ニンジン、バナナ、小松菜、メロン、青汁の粉、氷、水今回はメロンがはいっているので自然な甘みがありおいしかったです。
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
