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フライパンで楽々！1歳からのケークサレ☆
ホットケーキミックスで簡単に野菜たっぷりのケークサレです。一歳の息子も大好き！朝食や
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材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳または豆乳、☆ミックスベジタブル、☆玉ねぎ、☆ほうれん
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ボール一つで簡単！ケークサレ
次々まぜて、焼くだけの簡単お惣菜！！お弁当にも最適。作り置きOK。冷凍保存OK。
毎
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材料：
卵、牛乳or豆乳、オリーブ油(サラダ油OK)、薄力粉、ベーキングパウダー、ありあわせ
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HMでケークサレ風＊QC使用＊ガス火
ホットケーキで惣菜パン風、ケークサレ風＊朝食にパッと作れて子どもウケ良し♪具を色々ア
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材料：
ホットケーキミックス ID:4777739、卵、豆乳、玉ねぎ薄切り、ケチャッ
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【オーガニック料理】トマトのケークサレ
オーガニック野菜タップリの健康料理が自慢！オーガニック料理教室G-veggie＠銀
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材料：
強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー、オリーブオイル、甜菜糖、塩、豆乳、プチトマト、フ
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きのことベーコンのケーク・サレ
群馬県は、きのこ類の生産量が全国トップクラス。このレシピは、手軽に食べられて、おやつ
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材料：
バター、卵、薄力粉、牛乳、塩、タマネギ(小)、ベーコン、にんにく、サラダ油、塩、こし
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HBで作るケークサレ
余ってるもの何入れてもいいと思います。
薄味に作ってケチャップやマヨネーズつけるのも
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材料：
小麦粉、BP、玉ねぎ、人参、ハム、卵、オリーブオイル、牛乳、パセリ、コンソメ、塩、故
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ハムと野菜のケーク・サレ
材料：
薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、卵、サラダ油、牛乳、塩、こしょう、ハム、赤ピーマ
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
