離乳食にも★野菜たっぷり米粉のケークサレ

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Description

離乳食後期から大人まで美味しい、グルテンフリーで野菜たっぷりの、甘くない野菜ケーキです。(写真はほうれん草ver)

材料 (18cmパウンド型1個分)

1/4個
ほうれん草や小松菜(orいんげん)
1/2袋(or10本)
2個
2つまみ
*てんさい糖
20g
125g
サラダ油
50cc
大さじ1〜
 

作り方

  1. 1

    ほうれん草または小松菜は下茹でする
    ※茹で加減は月齢に応じて調整する
    ※いんげんの場合はへたと筋を取って同様に下茹でする

  2. 2

    オーブンを180度で予熱開始する。
    型にはクッキングシートを敷いておく。

  3. 3

    1の水気をしぼりキッチンペーパーでしっかり拭き取り、お好みの大きさに切る。
    ※葉物野菜の場合は細かめがおすすめ

  4. 4

    玉ねぎは薄くスライス、プチトマトは皮を湯むきして(しなくてもOK)半分に切り、ベーコンはお好みの大きさに切る。

  5. 5

    粉類(*印)をボウルに入れてよく混ぜてから、水とトマト以外の材料を加えて混ぜる。

  6. 6

    生地が少し硬い場合は水を少し足す。※ホットケーキのタネの柔らかさがちょうど良い目安

  7. 7

    写真

    生地を型に流し込み、上にプチトマトの断面を上にして乗せ、180度のオーブンで30〜35分焼いて完成!

コツ・ポイント

お好みでピザ用チーズをトッピングして焼いても美味しいです。
*印のをホットケーキミックス150gに変更しても作れます。

このレシピの生い立ち

離乳食に米粉を使った手づかみメニューを考えました。
レシピID : 7516320 公開日 : 23/04/28 更新日 : 23/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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わかちんとシロ
最近野菜嫌い&ぷちイヤイヤ期な1歳4ヶ月の息子に野菜を食べさせたくて作りました。これは食べる!!