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ケール、バナナ、ハチミツ、牛乳ケールの美肌効果をプラス! 腸活にも、Good ☆ 冬は暖房による乾燥から守り、 夏 ...
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カーリーケール、ニンニク、スタッフドオリーブ(アンチョビ)、タマネギ、セロリ、EVオ ...海外でスーパーフードとして火がついた栄養価が高くアンチエイジング効果も得られるケール ...
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ケール(葉の柔らかいもの)、パイナップル(生)、バナナ、アボカド、レモン汁、アーモン ...栄養価の高いケールにフレッシュな果物を合わせた、大人も子供も大好きなスムージー。美 ...
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豚こま肉、ごま油、⭐︎ 醤油、⭐︎ はちみつ、⭐︎ オイスターソース、⭐︎ ニンニク ...作りたくない日は丼に丼に限る(‾▽‾;) マヨネーズ効果で子供も苦味を感じにくい♡
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ケールの葉、レモン、りんご、水、砂糖スーパーフードケールを使って、ミキサーで簡単に作れます。豊富な栄養を取り入れて免疫力 ...
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カーリーケール、キュウリ、生姜、塩、だしの素、醤油野菜の王様ケール。苦いので青汁やジュースに入れますが、カーリーケールは生でサラダにも ...
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豚薄切り肉(食べやすい長さに切る)、ケール、油(お好みの物で)、水、合わせ味噌苦味なし♪食物繊維、カロテン等栄養価が高いケールと、疲労回復に効果的な豚肉の栄養を汁 ...
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人参、ケール、オリーブのオイル漬け、EXオリーブオイル、レモン汁、塩、ブラックペッパ ...アンチエイジング、抗酸化作用、肥満抑制の効果が高く、野菜の王様と言われるケール。 人 ...
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ケール、じゃがいも、玉ねぎ、バター、オリーブオイル、水、牛乳、チキンコンソメ、ローリ ...野菜の王様ケールを使った健康効果満点のポタージュです。じゃがいもと玉ねぎプラスで青臭 ...
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ケール (葉が平たいもの)、クルミ、粉チーズ、シーザーサラダドレッシング (またはお ...ビタミンやミネラルが豊富で美肌、アンチエイジング効果の高いケールのサラダです。