のレシピ

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ゴーヤでおつまみ☆ゴーヤのオイマヨ和え

by だのん☆彡
ゴーヤが美味しく食べられるオイマヨ味のサラダです。おつまみにもピッタリ!
材料: ゴーヤ、オイスターソース、マヨネーズ、すりごま、かつおぶし

夏のおつまみやおやつに!ゴーヤチップス

by OL備忘録
ゴーヤチップスで、おつまみの罪悪感軽減!ダイエットにも!
材料: ゴーヤ、塩胡椒、ニンニク、片栗粉、オリーブオイル、タバスコ、ブラックペッパー

梅でさっぱり! ゴーヤとツナのサラダ

by ばんちゃんまま
夏バテ知らず♪ 厚揚げ入りでボリュームもあるサラダです。おつまみ、副菜、ダイエット中 ...
材料: ゴーヤ(小)、玉ねぎ(中)、厚揚げ豆腐、ツナ缶(小)、梅肉(チューブ)、マヨネーズ、 ...

ゴーヤとピーマンのピリ辛肉炒め

by chichiino
豚しゃぶ肉で柔らか〜なゴーヤとピーマンの炒め物♩ ◎ヘルシーおかず系を食べたい方 ◎ ...
材料: ゴーヤ、ピーマン、豚しゃぶ肉、塩胡椒、鶏ガラ、花椒辣醤(豆板醤でも)

おつまみにも♪ゴーヤーの唐揚げ

by ほいっぷりん♪129
ゴーヤーを切って揚げるだけ♪チャンプルーに飽きた子どもたちもパクパク食べます(^^) ...
材料: ゴーヤー(中)、片栗粉、塩、油

ゴーヤとササミのさっぱり梅肉和え

by アンティーN
夏が来た〜!と思わせてくれる、さっぱりおつまみです。
材料: ゴーヤ、ササミ、酒、ミョウガ、大葉、梅肉、塩昆布、かつおぶし

夏の簡単おつまみ♪ ゴーヤの梅和え

by マイケルの料理
夏の簡単おつまみ。ゴーヤのほろ苦さが美味しい。
材料: ゴーヤ、新生姜、みょうが、梅干し、ポン酢、ごま油

我が家の夏の定番レシピ☆ゴーヤの天ぷら

by クックYXCDP9☆
おつまみに◎ゴーヤの程よい苦味と塩味がまらたまらなくクセになります!是非お試しくださ ...
材料: ゴーヤ、天ぷら粉、油、あじしお、味の素

ゴーヤとさつま揚げの酢の物

by まろんかふぇ
ゴーヤとさつま揚げをさっぱり酢の物仕立てにしました♬苦みと甘みのコラボで美味しいです ...
材料: ゴーヤ、さつま揚げ(小さめ小判型)、塩、★砂糖、★酢、★醤油、★白すりごま

うちのゴーヤチャンプル(*ᴗˬᴗ)

by 飛んでぶー
苦いです( *´艸`)フフ おつまみにもおかずにもなるから便利Ԑ=(´∀`*) ホッ ...
材料: ゴーヤ、豆腐(どっちでも)、人参、玉ねぎ、豚バラ薄切り、卵、好きな油、*中華だし(だ ...
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