【おつまみ】ゴーヤとツナのサラダの画像

Description

適度な苦味を楽しめるゴーヤのサラダです。
ビールが欲しくなり、気が付いたら無くなってしまいます。(ビールもサラダも)

材料 (3人分)

100g
小さじ2
1缶
白だし
大さじ1
ごま油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
適量
マヨネーズ
大さじ2
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤを技量の尽くす限り薄くスライスします。

  2. 2

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    塩と和えて10分以上放置します。
    ここで苦味を緩和させます。

  3. 3

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    ゴーヤを流水ですすぎ、余計な塩味を飛ばします。

  4. 4

    写真

    ゴーヤを手で絞り水気を無くした後、各材料・調味料をボウルに入れ和えます。

  5. 5

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    まんべんなく材料が混ざったら完成です。

  6. 6

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    盛り付けて追いブラックペッパーをしたら完成✨

コツ・ポイント

塩を増やし、放置時間を長くすることで苦味は、薄れていきます。
最重要ポイントはどれだけ薄く切る事が出来るか。自信の無い方はきゅうりで練習し、挑みましょう。

このレシピの生い立ち

祖母から貰ったゴーヤでおつまみを作ってみました。
苦味を完全に消すのではなく、程よい具合に調整しました。好みに応じて、砂糖を増やしてみたり、ごま油を増やしてみたりすると苦味が感じにくくなりますよ。
余ったスパムはゴーヤチャンプルにしましょう
レシピID : 7602556 公開日 : 23/08/19 更新日 : 23/08/19

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