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ゴーヤ、キャベツ、プチトマト、挽肉(豚)、豆腐、卵、塩麹、ごま油夏バテ防止に効く♪夏野菜と豚肉を使った塩麹炒めです。 さらに豆腐、卵も加え、栄養満点 ...
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豚こま切れ肉、ゴーヤ、キャベツ(ざく切り)、味噌、みりん、砂糖(三温糖)安いときに買っておいたゴーヤを冷凍保存していたので、豚肉とあわせて味噌炒めに。キャベ ...
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豚皮、キャベツ、ゴーヤ、卵、豆腐(沖縄豆腐)、◆白だし、◆日本酒、◆味醂、◆塩コショ ...豚皮を使ったゴーヤチャンプルーです。カロリーオフだけど食べ応えのある逸品です。
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ゴーヤ、豚肉こま切れ、薄揚げ、もやし、キャベツ、絹豆腐、卵、塩こしょう、白だし、麺つ ...野菜がいっぱいでゴーヤの苦味が抑えれます。
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ゴーヤ、豚肉(バラや炒め物用細切れ等お好みで)、もやし、人参、キャベツ(お好みで)、 ...夏に食べたい‼おつまみにもぴったり。
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ケンミンの焼きビーフン、豚こま切れ肉又はハム、ゴーヤ、玉ねぎ、タケノコ、人参、キャベ ...野菜たっぷり!お子様も大好きなビーフンにゴーヤを入れました!
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ゴーヤ、○めんつゆ(創味のつゆ)、○砂糖、○胡麻油、厚揚げ、○油(サラダ油などお好み ...レンチンして下味するから苦くない、子供も大好きなゴーヤチャンプルーです 野菜はピーマ ...
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豚肉、ゴーヤ、キャベツ、キノコ(なんでもOK)、はちみつ、めんつゆ、おろししょうが、 ...ゴーヤと豚でエネルギーチャージ!! どんな野菜も味噌ダレで炒めたら美味しくなっちゃい ...
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豚バラ肉、ゴーヤ、キャベツ、まいたけ(お好みのキノコで)、味噌、醤油、砂糖、みりん、 ...苦いゴーヤも味噌炒めで食べやすく、ご飯おかわり間違いなし!カリウムやビタミンC豊富の ...
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豚肉、ゴーヤ、キャベツ、ごま油、⚪オイスターソース、⚪味噌(できれば赤味噌)、⚪みり ...甘味噌こってり味を、甜麺醤なしで再現しました⭐豆板醤は入れないので、辛くない♪ ゴ ...