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油揚げ、しいたけ、ごま油、◎サバ缶、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎出汁の素(顆粒 ...サバ缶で簡単甘辛寿司。子どもにも大好評! お弁当にも(^^)錦糸卵を乗せてひな祭りに ...
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さば(中サイズ)、小松菜、人参、ゴマ油、●すり胡麻(白)、●醤油、●マヨネーズ、かつ ...サバも食べやすく栄養満点の一品です。缶詰めでも可能ですが、オススメは生サバです。
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鯖(無塩骨取り)、酒、塩、米粉、ごま油(焼き用)、ニラ、◎しょうゆ、◎きび砂糖(砂糖 ...わが家の夏の定番、さっぱりお酢おかずです!万能ニラだれで食べる鯖が美味しい!子どもも ...
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みりん、味噌、砂糖、鯖、油、片栗粉甘辛で子どもも好きな魚料理です
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サバの水煮缶、玉ねぎ、豆腐、パン粉、片栗粉、卵、醤油子供用に作りました。食べやすかったので覚え書き。ツナっぽい味かも?
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鯖(骨取りがおすすめ)、玉ねぎ、にんじん、★水、★麺つゆ3倍濃縮、★醤油、★お酢、★ ...子どもも食べやすいようにお酢控えめのマイルド味付け
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鯖切り身、塩、片栗粉、油、料理酒 以下ここからは比率になります。、醤油、味醂、砂糖の ...冷めても美味しいです!むしろ冷めた方が味が馴染みます。
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塩さば(半身)、酒、オリーブオイル、トマト缶(カット)、水、にんにく(すりおろし)、 ...手に入りやすい「塩さば」で子どもが喜ぶ味付けにしました。
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生サバ(切り身でもOK)、醤油麹、料理酒、みりん、片栗粉鯖をゲットしたので、さばいて醤油麹のタレに漬けて味をしみこませた後、片栗粉をつけてカ ...
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鯖の切り身、玉ねぎ(あれば新玉)、人参、ピーマン、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆水、☆かつ ...子どもが食べやすいように酸っぱさは控えめです♪鮭に変えても美味しいよ〜!