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鯖(3枚におろしたもの)、醤油、酒、桃屋の刻み生姜、片栗粉、油、大根、白だし、水、み ...さっぱり美味しく食べられます。大根おろしを出汁で煮ているので子どももパクパク食べてく ...
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じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鯖缶、絹さや、白だし、酒肉じゃがよりさっぱり! 栄養たっぷりサバ缶で作る鯖じゃが! お肉苦手な子もパクパク食 ...
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サバ水煮缶、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、ピーマン(みじん切り)、しょう ...子供から大人までお弁当に使える魚メニュー。みじん切りの野菜も一緒に食べられますね。
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生さば(塩さばでもOK)、☆酒、☆しょうゆ、☆しょうが、☆片栗粉、にんじん、玉ねぎ、 ...一品で魚も野菜もいっぱい食べられるごちそうおかずです。子供たちの評判も良く、あっとい ...
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塩サバ、アーリーレッドか新玉ねぎ、国産レモン、粗挽き胡椒、かんたん酢子供も鯖をもりもり食べられる、ノンオイルヘルシーマリネです♡焼いてつけるだけなのに、 ...
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塩サバ、アーリーレッドか新玉ねぎ、レモン、粗挽き胡椒、酒、お酢、砂糖、顆粒昆布だし( ...簡単なのに、子供が魚を沢山食べてくれる我が家の定番レシピです♡甘酸っぱい鯖と玉ねぎ、 ...
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サバ水煮缶、玉ねぎ、■マヨネーズ、■レモン汁、■しょうゆ、■砂糖、■塩、■胡椒玉ねぎを切ったらあとは和えるだけ。 体に良い素材の組み合わせです。 魚嫌いの子供にも ...
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鯖(3枚卸し)、●しょうゆ、●酒、●生姜しぼり汁、★しょうゆ、★酒、★カレー粉、片栗 ...子供も大人も美味しく食べられる魚料理♪
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鯖水煮缶、カンタン酢、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、醤油調理が簡単な上、鯖缶は骨まで食べれるので、子供にも安心して提供できます。冷たくてサッ ...
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サバの味噌煮缶、切り干し大根、ホールトマト、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、カレー ...混ぜるだけの簡単ヘルシーな常備菜。食べごたえあるのでダイエットにもオススメ!ほんのり ...