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※サバ水煮缶、※トマト水煮缶（トマトホールでも可能）、※キャベツ1/6、※人参 1/ ...簡単！サバ缶は、骨、血管、脳の若返りに。トマトと合せ抗酸化力向上で癌防止抑制！オリー ...
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サバの水煮缶、とうふ、キャベツ、長ネギ、水サバ缶(水煮缶)の余分な塩っぱさをスープに移し、かつ、身をよりシットリいただけます ...
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キャベツ（大きめ）、サバ水煮缶、マヨネーズ、和風だし(顆粒)、塩（塩もみ用）塩もみしたキャベツに材料全て混ぜるだけ。美味しいですよ♫♬♪
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にんにく、オリーブ油、トウガラシ、キャベツ、パスタ、サバ水煮缶、トマト、玉ねぎ、黒胡 ...サバ缶とキャベツのパスタ♡ニンニクホクホクピリッとペペロンチーノは余った野菜を入れた ...
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水、キャベツ、玉ねぎ、パスタ、にんにくチューブ、さばの水煮の缶詰、マヨネーズ、塩胡椒めも
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さばの水煮缶、春キャベツ（キャベツでもOK）、トマト、みそ、☆和風だしのもと顆粒（食 ...魚と野菜たっぷりで栄養豊富な”食べる”みそ汁。「出汁×さば×トマト」でうま味たっぷり ...
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食パン、サバ水煮缶、マヨネーズ、カレー粉、チーズ、ネギか玉ねぎスライス、キャベツ千切 ...備忘録 -
サバ水煮缶（食塩入り）、千切りキャベツ、☆マヨネーズ、☆梅肉（チューブ）、☆砂糖、白 ...梅の酸味とサバ缶の塩味が絶妙にマッチ！ 簡単に出来て美味しいです。 おつまみに◎
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キャベツ、しょうゆ、ごま油、鯖の水煮缶、粗挽き黒胡椒夕食前のビールのおつまみに、健康なものをと
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キャベツ、サバ水煮缶、めんつゆ（４倍濃縮）、マヨネーズ主菜でも副菜でもOKな一品。家にあるもので簡単に作れます。
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
