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トマト、サバ水煮缶、チューブにんにく、塩、ホワイトソース(市販可)、ブロッコリー(冷 ...サバ缶活用!ホワイトソースとトマトの風味でサバが苦手な人にもおすすめ!
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パンの耳 8〜10枚切、さば缶 水煮、トマト 中玉、セロリ、クレイジーソルト、粉チー ...1人分 約320Kcal フルーツサンドの賜物、食パンの耳使用。 切って混ぜて焼く、 ...
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玉ねぎ(中玉)、オリーブオイル、マカロニ、薄力粉、★ニンニクチューブ、★鯖水煮缶(水 ...鯖水煮缶で血液サラサラ、コレステロールを下げるなどいいことばかりのお手軽メニュー★バ ...
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鯖味噌煮缶、かぼちゃ、木綿豆腐〔小・3個パックの物の1個)、★お麩、とけるチーズ鯖味噌煮缶で、お豆腐入りの簡単グラタン。お麩で、お豆腐の水気を吸わせます。かぼちゃの ...
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本技 おいしいキムチ、水煮鯖缶(固形量100g)、じゃがいも、はんぺん、しめじ、✽コ ...鯖缶の汁を余すことなく使った旨辛ダレで ご飯もお酒も進みますよ~٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~ ...
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トマト、鯖の水煮缶、大葉、マヨネーズ、ピザ用チーズ、オリーブオイル、野菜(茄子やじゃ ...栄養効果の高い鯖缶×リコピンで美肌なトマトで栄養バッチリ♡余った大葉の消費にも。野菜 ...
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鯖味噌の缶詰(醤油でもOK)、豆腐(厚揚げや絹でもOK)、水、バター、薄力粉、牛乳、 ...サバ缶とお豆腐で簡単に作れる一品です☆
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鯖缶、じゃがいも、玉ねぎ、スライスチーズ、パン粉、牛乳、バター、小麦粉、塩胡椒鯖缶をオシャレに食べよう!
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アボカド、ゆで卵、サバ缶(オリーブオイル漬)、溶けるスライスチーズ、マヨネーズ、カレ ...低糖質で高栄養&ボリューム満点!骨ごといただける魚の缶詰を利用した、ワインによく合う ...
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サバ缶、玉ねぎ、白ネギ、しいたけ、醤油、生姜、めんつゆ、ピザ用チーズ、マーガリンサバとチーズの相性が抜群のグラタンです!野菜やキノコをお好みでアレンジしても良いと思 ...