のレシピ

130品

お寿司?丼?さっぱりサラダごはん

by ひまそら
食欲ない時でも簡単に作れて火を使わない野菜もたっぷりのちらし寿司のような丼のようなご ...
材料: ★レモン汁、★塩、トマト、アボカド、きゅうり、◎レモン汁、◎しょうゆ

タコライス風☆手巻きサラダごはん♪

by shimaru
ご飯と具材を用意してレタスで巻いて食べるスタイルはパーティなどにもおススメ☆具材アレ ...
材料: ごはん、サニーレタスやグリーンリーフレタスなど、合いびき肉、オリーブオイル、にんにく ...

牛丼をアレンジ♪ サラダご飯

by takakazu_
牛皿のアレンジです! 牛皿がない場合は豚肉をお酒とみりんと砂糖と醤油とかで焼いて乗せ ...
材料: ご飯、サニーレタス、プチトマト、卵、長ネギ

みぞれわさびのサラダごはん

by Mi_Ka_0714
カロリー400以下!!ダイエッターにぜひおすすめしたい!ボリュームも野菜もたっぷりの ...
材料: レタス、豆腐、さつまいも、トマト、冷凍とろろ、冷凍おくら、ゆで卵、もち麦(茹でたもの ...

ほっと♡サラダごはん

by 豆苗☆
簡単和えるだけ!サラダとごはんをひと皿に!キャベツの甘みとトマトの酸味をツナのおいし ...
材料: トマト缶(トマトでも)、ツナ缶、キャベツ、オリーブオイル、塩コショウ、温かいごはん

ピリ辛坦々玄米サラダごはん

by 食協株式会社
玄米の食感がクセになる!肉味噌は作り置きも出来るので忙しい時でもパパッと作れます。
材料: GABA玄米(ごはん)<ID6314494>、鶏ひき肉、長ネギ(白い部分)、生姜、に ...

チャーシューの切落とし使用 サラダごはん

by る~Xoxo
野菜たっぷりサラダごはん。市販のチャーシューを使って簡単に。ランチにもオススメ。チャ ...
材料: ご飯、キュウリ、人参、レタス、トマト(生)、もやし(レンジで加熱)、チャーシューの切 ...

ヘルシー簡単☆卵あんかけサラダごはん

by ★じゅりあ☆
お野菜たっぷりのヘルシーごはんメニュー 朝食から夜食までいつでもオススメ♪ 優しいお ...
材料: ごはん(雑穀ごはんオススメ)、水菜、蓮根・しめじ、彩野菜なんでも、☆昆布茶、☆あれば ...

サラダご飯

by コイケ薬局
枝豆・とうもろこしを混ぜるだけの簡単レシピ!
材料: ご飯、茹で枝豆、茹でコーン、ハム、リーフレタス、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆こしょう、☆オ ...

ダイエット サラダごはん

by goripunk
大好きなごはんを少な目でお腹いっぱいにしたいし、健康的に野菜をとりたい!そんなダイエ ...
材料: (サラダ部分)ほうれん草、(サラダ部分)カイワレ、(サラダ部分)グリーンリーフまたは ...
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