シミ予防 のレシピ
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いちご、ビーツ、クコの実(ドライ)、バナナ、りんご、レモン果汁、セロリ、100％ココ ...★いちご(レモンを上回るビタミンCでシミ予防)★ビーツ(血行改善・血流増加で美肌)★ ...
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食パン8枚切り、ピーマン、たまねぎ、ツナ缶詰(ノンオイル)、プロセスチーズ、トマトケ ...ピーマンとたまねぎには、シミを予防するビタミンＣがたっぷり！屋外の運動後にも最適な一 ...
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ニンジン、EVオリーブオイル、白ワインビネガー、レモン汁（ポッカレモン可）、塩、黒コ ...フランスでは定番家庭料理とか。 フランス人の友人は春頃からシミ予防のため、毎日のよう ...
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生鮭、酒、みりん、醤油、★レモン（ゆず・すだちでも）、★唐辛子、★こんぶレパートリーの少なかった鮭を、さっぱりいただけるつけ焼きで！鮭に含まれるアスタキサン ...
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豆乳、ブロッコリー、キウイ、イチゴジャムビタミンCでシミ予防！
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ラーメン、スープ（比内地鶏のしょうゆ）、豚肉、もやし、ごま油、日本酒、Ａ豆板醤、A甜 ...調理時間：15分 辛うま(^^)/美肌にも ■肌荒れ、シミの予防 ■胃痛・胃もたれ・ ...
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トマト、レタス、ベーコン、水、コンソメ、塩胡椒シャキシャキレタスがとても美味しいです。 トマトのリコピン効果でシミ予防にもなります ...
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かぼちゃ、だし（顆粒タイプ）、水、さとう、みりん、醤油、豚挽き肉、油カボチャに含まれるカロテンは日焼け・シミの予防に、ビタミンＥは冷え性防止、肌荒れ防止 ...
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ブロッコリー、ほんしめじ、グレープフルーツジュース、オリーブオイル、塩、コショウグレープフルーツには、シミを予防するビタミンＣがたっぷり、ダイエット中の屋外トレーニ ...
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キャベツ、自然塩、白だし、みりん、ごま油、にんにくビタミンCが豊富なのでお肌のハリや弾力、シミ予防に。不溶性食物繊維もたっぷりなので便 ...
