シミ予防 のレシピ
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鮭、大葉、☆酒、☆みりん、☆味噌、☆しょうが(チューブ)夏に嬉しい栄養素が詰まった料理です！ 簡単ですし、お弁当のおかずにピッタリです。
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マンゴー、パイナップル、オレンジジュース（果汁100％のもの）シミ、シワを予防するビタミンＣが豊富な果物2つを組み合わせて冷たいひんやりスムージー ...
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合挽肉、鷄レバー、玉ねぎ、セロリ、えのき、サラダ油、カットトマト缶、水、コンソメ顆粒 ...トマトのリコピンでシミ予防や鷄レバーで鉄分補給など女性のお肌が喜ぶレシピです！
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パスタ、プチトマト、バジル（チューブも可）、生ハム、●オリーブオイル、●レモン汁、● ...パスタをさっぱり食べたい時に(*´꒳`*) トマトでシミ予防にも☆
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キウイフルーツ、にんじん、お好みのナッツ、塩、オリーブオイル、レモン汁、黒コショウキウイフルーツとにんじんのビタミンC、ナッツの美肌効果でシミ予防に！#病院#栄養士# ...
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水ナス、トマト(大)、生ハム、オリーブオイル、塩、ブラックペッパートマトのリコピンとなすのナスニンで抗酸化作用！この季節のシミ予防に！夏野菜は身体を冷 ...
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枝豆（冷凍、さや付き）、ジャガイモ、玉ネギ、バター、A・水、A・スープのもと（顆粒） ...ビタミンB2とC、葉酸を一緒に取ることで、しみ予防効果がアップします！
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レッドキドニービーンズ、パセリ、新玉ねぎ、黒酢、塩、砂糖、粉チーズ、オリーブオイル鉄分、ビタミンC、食物繊維が豊富で、野菜の中でトップクラスのパセリを食べるサラダ。鉄 ...
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ポッカレモン、湯毎日ちょこちょこシミ予防.疲労回復に
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菜の花（茹でたもの）、アボカド、辛子（納豆についている小袋）、ヨーグルト（無糖）、マ ...旬の菜の花とシミ予防に効果的なアボカド。食べながら綺麗になる！ような気がします
